文章插图
茯苓能去斑吗
有一定效果 。
中医认为色斑的生成与肝、肾有着密不可分的关系 ， 肝郁脾虚、肝肾不足容易导致色斑生成 ， 可以用补益肝肾、疏肝健脾的中药进行调理 。
茯苓性平、味甘 ， 有补脾健胃、健脾护肝的功效 ， 所以茯苓对于去斑有一定作用 。
茯苓怎样吃能去斑
茯苓黄芪粥 食材:
茯苓30克 黄芪30克 大米200克 。
做法：
1．把茯苓烘干 ， 打成细粉 ， 黄芪洗净 ， 切片 ， 大米淘洗干净 。
2．把大米放锅内 ， 加水1000毫升 ， 放入黄芪片 ， 把锅置武火上烧沸 ， 再用文火煮35分钟 ， 投入茯苓粉 ， 煮沸5分钟即成 。
白术茯苓粥 原料：
白术12克 ， 茯苓15克 ， 陈皮3克 ， 生姜皮1克 ， 砂仁3克 ， 粳米100克 。
做法：将上五味药煎汁去渣 ， 加入粳米同煮为稀粥；每日分两次 ， 早晚温热服 。
去斑可以长期吃茯苓吗
可长期少量食用 。
用茯苓去斑 ， 其实就是用茯苓调理身体 ， 中医调理身体讲究循环渐进 ， 长期少量食用去斑效果才会更好 。常食用茯苓不仅可以去斑 ， 还能增强身体免疫力、消除水肿、改善睡眠和缓解疲劳 。但是要注意不宜过量食用 ， 以免对身体产生不良影响 。
茯苓去斑面膜怎么做
白茯苓白芍美白面膜 材料：
白芍20克、白术20克、白茯苓10克、当归10克 。
做法：
每晚将白芍、白术、白茯苓、当归各等分研末 ， 然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行 。
三白面膜 材料：
白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 。
做法：
将以上三种粉末温和 ， 冬天加蜂蜜适量调和 ， 如果感觉粘就加几滴牛奶 。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和 。
白芷银玉面膜 材料：
白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤适量 。
做法：
将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成 。晚睡时用此面膜敷脸 ， 次日清晨洗去 。
【茯苓能去斑吗 茯苓去斑面膜怎么做】
推荐阅读
- 茯苓小孩子可以吃吗 小孩怎样吃茯苓最好
- 茯苓可以直接吃吗 哪些人不宜食用茯苓
- 茯苓的功效与作用
- 茯苓泡水喝的方法有哪些 茯苓泡水喝一次几颗
- 做俯卧撑能去除体内湿气吗 怎样运动祛除体内湿气
- 汗蒸能去除湿气吗 湿气重汗蒸有用吗
- 卸甲水可以去除502吗 洗甲水能去除502胶水吗
- 黄芪和茯苓煮水的功效 黄芪和茯苓可以一起泡水喝吗
- 调理脾胃食物 中医三宝
- 刮痧去眼袋怎么消除 眼部刮痧能去眼袋吗