汗蒸前要洗澡吗 汗蒸后立即洗澡居然会这样
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汗蒸前要洗澡吗
汗蒸前一定要洗澡、以及卸妆、洗脸之类的 。
因为汗蒸通过高温会扩大人体的毛孔，汗蒸前清洗清除皮肤表面的垃圾是为了避免不净物质堵塞毛孔，反而不利于体内毒素的排出 。所以，汗蒸前要洗个澡，尤其是化了妆的女性一定要将皮肤表面的化妆品清洗干净，这样才更有利于皮肤的美容 。
洗澡后多久才能汗蒸
最好是隔1小时汗蒸 。
洗澡会加快血液在体内流动,血液循环加快，等于大量消耗能量 。而汗蒸本身也会消耗能量、加快血液循环，所以，洗完澡马上汗蒸可能会出现头晕沉的感觉，所以最好是隔1个小时候才能汗蒸 。
洗澡后立即汗蒸的危害
胃不舒服 人体在洗澡后，特别是洗热水澡时，皮肤表面的毛细血管扩张，人体的血液流到身体的表面，同时内脏包括肝脏、胃等的血流量会减少 。此时汗蒸会因胃部等血液量更加不足、以及汗蒸过程中伴随的大的能量消耗，可能会出现胃不舒服的情况 。
头晕 洗澡会加快血液在体内流动,血液循环加快，等于大量消耗能量 。而汗蒸本身也会消耗能量、加快血液循环，所以，洗完澡马上汗蒸可能会出现头晕沉的感觉 。
汗蒸后要洗澡吗
不需要 。
【汗蒸前要洗澡吗 汗蒸后立即洗澡居然会这样】 汗蒸前洗了澡，汗蒸后没必要再洗澡了，而且就算要洗澡也要等到至少汗蒸6小时后 。因为汗蒸后毛孔正处扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内洗浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果 。
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