全身皮肤干燥皮屑很多,这一般是什么原因造成的
宋女士和同事约好下班后做个美容 。当她换衣服的时候 ， 她发现了一件非常尴尬的事情 。她的牛仔裤一脱下来 ， 皮屑满天飞 ， 就连她坐的皮凳上也沾了不少皮屑 。她赶紧用手拍掉皮屑 ， 但还是被同事看到了 。估计同事会觉得她不爱干净 ， 平时不洗澡！
宋女士也不知道怎么回事 。除了夏天 ， 其他季节她的腿都很干 。明明她搓灰很认真 ， 但还是掉头皮屑 。她甚至怀疑自己有皮肤病 。
01
头皮屑太多 ， 还是身体太脏 ， 要经常搓？
皮肤被热水泡软了 ， 非常好搓 。看到那些灰色的“泥巴”掉下来 ， 我很有成就感 。不过大家应该都注意到了 ， 无论怎么搓 ， 皮肤都会干 ， 头皮屑还是会从腿上掉下来 。好像永远都擦不干净 。
其实 ， 皮屑不是太脏 ， 而是太干 ， 皮肤组织破裂 ， 内部缺水 ， 无法形成保护膜 。地上的泥土有的是皮屑 ， 有的是油脂、纺织纤维、汗液和灰尘等的混合物 。
因为身体每时每刻都在新陈代谢 ， 皮肤不断老化 ， 你不可能把泥巴搓干净 。只会摩擦皮肤 ， 越来越薄 ， 变得非常敏感 ， 所以你会感到刺痛和瘙痒 。此时不要继续搓 ， 要尽量保湿、补水、锁水 ， 减少搓的次数 。
02
皮屑严重 ， 多与2点有关 。
皮肤太脱水了 。
该吃维生素了 。
大家应该都发现了 ， 除了夏天出汗多 ， 油脂旺盛 ， 其他季节皮肤容易缺水 ， 尤其是春节期间 ， 腿上容易掉头皮屑 。一方面 ， 风大 ， 湿度低 ， 身体处于缺水状态；另一方面 ， 供水不及时 ， 饮用水不够 ， 洗澡后不涂保湿产品 。
但是有些人的皮肤脱屑并不全是因为缺水 ， 还和维生素A的缺乏有关 ， 维生素A对皮肤的生长和皮肤的稳定非常重要 。可以保证皮肤的完整性和足够的抵抗力 。如果它的含量太低 ， 皮肤就容易干燥 。人们通常过于重视钙和铁的补充 ， 却忽视了维生素a 。
如果发现在黑暗的环境下看不清东西 ， 皮肤异常干燥 ， 要注意补充维生素A ， 适当添加西兰花、胡萝卜、南瓜、红薯等食物 。
但是有两种头皮屑 ， 可能是皮肤病 ， 要和常见的缺水相区别 ， 不要混淆 。皮肤病要认真对待 。
03
在这两种情况下 ， 头皮屑都可能是一种皮肤病 。
牛皮癣
其特征是上层为白色鳞片 ， 层层脱落后下层为红色薄膜 。如果继续脱落 ， 就会出血 。一般多出现在四肢关节和头部 。但是普通干缺水没有红膜 ， 可以区分 。再者 ， 干燥缺水头皮屑大且均匀 ， 整个小腿都是头皮屑 ， 而银屑病是一块一块的 ， 面积有大有小 。
鱼鳞癣
它掉大面积的头皮屑 ， 不同于干性头皮屑 ， 伴有瘙痒 。很多人会把它和缺水混为一谈 ， 以为是皮肤太干了 ， 没当回事 。但如果任其发展 ， 病情会继续进展 ， 身体其他部位也可能会随着寿命一起掉屑 。
04
皮屑太多 ， 不去管会怎么样？穿什么样的裤子比较好？
腿上的皮肤虽然没有脸那么娇嫩 ， 但也要保养好 。没有人喜欢一双修长挺拔的美腿露在外面 ， 却像一个六七十岁的老女人 ， 饱受严重的屑痕和划痕 。不管是什么 ， 都可能越来越干 。每脱一次裤子 ， 就会见证一次“雪堆” 。穿牛仔裤秋裤丝袜都一样 ， 很影响你的形象 。
从健康的角度来说 ， 皮屑是螨虫的最爱 。它留在裤子上 ， 非常不干净 。如果裤子不是每天都换 ， 第二天继续穿 ， 然后出汗粘附灰尘褪色 ， 皮肤上会发现越来越多的细菌 。它还可能导致皮肤病、皮疹和瘙痒 。
【全身皮肤干燥皮屑很多,这一般是什么原因造成的】对于头皮屑严重的人来说 ， 最好少穿牛仔裤和化纤材质的裤子 ， 因为牛仔裤非常粗糙 ， 摩擦力大 ， 会造成腿上的头皮屑更多 ， 尤其是紧身牛仔裤 ， 不建议穿 。化纤材质容易产生静电 ， 对头皮屑不太友好 。大量的头皮屑附着在裤子上 ， 还没穿太久就脏了 。
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