五味子酸枣仁泡水功效 五味子酸枣仁泡水怎么泡
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五味子酸枣仁泡水功效
安神助眠 五味子味酸甘 ， 性微温 ， 具有补肾宁心的功效 ， 其中的有效成分可以对人体的中枢神经系统有一定的镇静作用；酸枣仁味甘酸 ， 性平 ， 具有宁心安神的功效 ， 主治虚烦不眠 ， 惊悸怔忡等症 ， 五味子酸枣仁泡水能在一定程度上帮助改善睡眠 ， 缓解失眠症状 。
固涩敛汗 五味子具有收敛固涩的特点 ， 可敛一身之液；酸枣仁也具有一定的敛汗作用 ， 五味子酸枣仁泡水对于汗出不止、自汗盗汗等症有一定的辅助治疗作用 。
敛肺止咳 五味子入肺、心、肾经 ， 具有收敛固涩的特点 ， 能补五脏 ， 收敛肺气以止咳 ， 对于肺肾虚引起的久咳、虚咳、喘促气短等症有一定的治疗效果 。
五味子酸枣仁泡水怎么泡
原料：五味子6克 ， 酸枣仁6克 。
1、将五味子和酸枣仁碾碎放入茶壶中 。
【五味子酸枣仁泡水功效 五味子酸枣仁泡水怎么泡】 2、加适量沸水冲泡 。
3、加盖 ， 闷浸15分钟左右即可代茶饮用 。
4、睡前服用安神助眠效果更佳 。
五味子酸枣仁泡水能长期喝吗
一般情况下可以长期喝 。
五味子和酸枣仁都没有明显的毒副作用 ， 如果服用期间没有过敏或不良反应 ， 一般情况下是可以长期服用的 ， 但是五味子和酸枣仁毕竟是一种中药材 ， 常言道“是药三分毒” ， 建议病情好转后即停服五味子酸枣仁泡水 。
喝五味子酸枣仁泡水的注意事项
1、用量要注意 一般五味子的药用量为2-6克 ， 酸枣仁用量为9-15克 ， 两者都是中药材 ， 不宜服用过量 ， 若五味子用量在13-18克以上 ， 就可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心等不适 ， 酸枣仁服用过量可能会引发中毒反应 。
2、防止过敏及不良反应 有一部分人群服用五味子酸枣仁泡水可能会引发过敏或不良反应 ， 通常五味子的过敏反应为：荨麻疹、发热、头痛、恶心等；酸枣仁的过敏及不良反应为：四肢麻木 ， 咽喉异物感 ， 舌头僵硬等 ， 为防止出现过敏及不良反应 ， 可以先服少量的五味子酸枣仁泡水 ， 观察自身反应 ， 若未出现不适 ， 再继续服用 。
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