三伏天刮痧好吗
文章插图
三伏天刮痧好吗
三伏天刮痧是一种很不错的保健方式 。
三伏天正值夏天最热的时候，此时进行刮痧，可以促进身体经脉疏通、将身体内部的毒素和垃圾一起排出，而且，三伏天的时候暑湿情况比较严重，做个刮痧还能去除暑湿，为身体解乏 。
刮痧的好处
舒筋通络 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰 。这是因为人体的“软组织”（关节囊、韧带、筋膜、）受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情；刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复 。
促进代谢，排出毒素 人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去 。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力 。
调整阴阳 “阴平阳秘，精神乃治” 。中医十分强调机体阴阳关系的平衡 。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡 。
刮痧的坏处
适当的做刮痧对身体并无坏处 。
很多人做刮痧喜欢用大力，为了达到想要的效果还会长时间的进行刮痧，时间长了，难免会对皮肤造成破损，这算是刮痧不当造成的身体不适，除此之外，适当刮痧对身体并无伤害 。
什么人不适合刮痧
1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命 。
【三伏天刮痧好吗】 2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产 。
3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散 。
4、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人 。
5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱 。
6、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复 。
7、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病 。
推荐阅读
- 八段锦女人练有什么好处 练八段锦皮肤会变好吗
- 刮痧和拔罐哪个效果好
- 床越软越好吗 如何选择床垫
- 三伏天拔罐好吗
- 玉米须治疗胆结石吗 胆结石喝玉米须水好吗
- 长期喝干蒲公英水好吗 干蒲公英泡水的功效和作用
- 正确的后背刮痧手法图 在家如何自己刮痧图解
- 蒲公英能减肥吗 蒲公英减肥效果好吗
- 三伏天每天都要泡脚吗
- 三伏天能泡脚吗