蒲公英治青春痘吗 蒲公英治青春痘的小妙招
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蒲公英治青春痘吗
有一定作用 。
青春痘爆发的原因多种多样，大多与内分泌、生活饮食、卫生习惯、个人体质等相关 。蒲公英味苦、性寒，具有清热解毒、消炎止痛的功效，能治疗湿热引起的痘痘 。
蒲公英治青春痘的方法
内服蒲公英 蒲公英绿豆汤
材料
蒲公英100g(或干品30g)，绿豆150g 。
做法
1.蒲公英洗净入锅，加1大碗水煎20分钟；
2.过滤去渣，再用滤液将洗净的绿豆煮至开花；
3.根据口味加蜂蜜即可 。
功效：清热解毒、消痈散结 。
蒲公英金银茶
材料
干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g 。
做法
1.将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗；
2.每日1碗，2周为一个疗程 。
外用蒲公英 蒲公英洗脸
原料
新鲜蒲公英80克、新鲜苍耳草40克 。
方法
1.将新鲜蒲公英和苍耳草洗净，放入药锅里，再加入清水，清水刚好淹没药材即可 。
2.大火煮沸后，改用小火煮5~10分钟 。
3.将煮好后的水隔离出来，待水温将至温水时即可用来洗脸，一天3次即可 。
有青春痘可以长期吃蒲公英吗
能长期少量食用 。
长青春痘能长期少量食用蒲公英，其含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等有效成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆的功效 。同时蒲公英含有蛋白质、微量元素及维生素等，有较高的营养价值，是无毒副作用的，可以长期泡水喝，能清热解毒、抗菌消炎 。
蒲公英治青春痘的注意事项
1.适量食用 蒲公英有一定的寒性，对于体虚畏寒的建议少用，如有腹痛等不良症状立即停用 。
2.避免过度清洁 皮脂分泌旺盛的油性皮肤，使用蒲公英洗脸时，要避免清洁过度，而且清洁后要适量补水，保持肌肤水油平衡 。
3.不宜用手接触痘痘 手上带有较多的灰尘、细菌和微生物，因此，尽量不要用手触碰痘痘，避免细菌感染刺激皮肤 。
4.注意饮食 青春痘和体内内分泌有一定关系，因此要保持饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，忌食辛辣、油腻等刺激性食物，禁抽烟和酗酒 。
5.保持好的生活习惯 熬夜、不规律作息等不良生活习惯，不仅会导致内分泌失调，还会影响体内血液循环和新陈代谢，不良生活习惯会加重痘痘的症状，想要告别痘痘的烦恼，就要保持良好的生活习惯、生活作息规律 。
【蒲公英治青春痘吗 蒲公英治青春痘的小妙招】
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