为什么会有头皮屑 如何减缓头皮发痒
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为什么会有头皮屑
头皮健康与许多因素有关 ， 包括日常饮食习惯、人的心理状态等 ， 当日常饮食习惯不佳、压力山大时 ， 很容易造成头皮问题 。进入冬天以后 ， 头皮容易因干燥出现问题 。干燥的空气会夺走头皮中的水分 ， 使皮脂凝固 ， 堵塞毛孔 。此外冬季洗澡容易使用较热的水温 ， 水温过高也容易夺走头皮中的水分 ， 导致头皮干燥、脱皮 ， 形成头皮屑 。
如何减缓头皮发痒
1、洗头时不仅要注意使用温水 ， 洗发水也应当选择相应含有止痒成分的洗发水 ， 同时洗发水刺激性要小 ， 以免刺激头皮 。洗头时不要用力抠头皮 ， 这样容易伤及头皮 ， 用指腹力道适中地进行按摩才更有利于头皮血液循环 ， 否则反而容易刺激皮脂分泌 ， 造成头部出油过多 ， 反而加重头皮干燥 。
2、洗完头后 ， 也要注意头发和头皮的保湿 ， 可使用一些具有保湿功能的护发素涂抹 ， 保持头发和头皮的水分 ， 同时也能避免静电带来的麻烦 ， 否则头发摩擦生电越多 ， 越容易失水毛糙 。
3、除了日常简单的护理与头皮按摩 ， 通过按摩可使头部皮肤升高温度 ， 加速血液循环和新陈代谢 ， 令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能 ， 从而使头皮屑减少： 首先患者取坐位 ， 用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩 ， 往返做30次 ， 至头皮有发热感为止 。然后单手四指（食指、中指、无名指、小拇指）并拢弯曲成90度 ， 从发际处向后轻轻敲打 ， 往返做10次 ， 使头部有轻松感为佳 ， 最后要注意每日坚持按摩效果才会明显 。
【为什么会有头皮屑 如何减缓头皮发痒】 注意：如果头发问题比较严重 ， 可到专业的美发店寻求美发师的帮助 ， 并定期对头发、头皮进行护理 ， 这样才能更好地缓解头皮发痒的问题 。
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