三伏贴起水泡是排湿吗 三伏天吃什么能帮助趋祛湿
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三伏贴起水泡是排湿吗
三伏贴起水泡是因为敷贴时间过长，小孩皮肤娇嫩、药物刺激性较大、用药剂量过大等因素造成的，所以三伏贴起水泡的现象并不属于正常的排湿现象 。
三伏贴能祛湿吗
【三伏贴起水泡是排湿吗 三伏天吃什么能帮助趋祛湿】 三伏贴能祛湿
三伏天是一年中气温最高的时段，再加上三伏天皮肤腠理比较疏松，更有利于寒气和湿气的排放，对体内有湿气和寒气的人来说，这是祛湿气、排寒气的最佳时期 。也是“冬病夏治”的最好时间 。
所以，三伏天里贴三伏贴有很好的祛湿作用 。
湿气重的明显症状
1、口臭，舌苔白厚，睡觉有流口水的现象，舌头有齿痕；
2、疲惫，感觉困，没精神；
3、身体浮肿，表现为小肚子大，大腿粗；
4、大便不成形且粘腻，食欲不振；
三伏天怎样预防湿气加重
避免贪凉 三伏天要避免吃生冷食物，因为冰激凌等生冷食物吃太多会导致体内寒气增加，给“湿邪”入侵创造机会 。
保持充足睡眠 三伏天切忌不要熬夜，因为很多人喜欢熬夜，从中医角度来说，睡眠不足就是脾虚的症状，表明体内湿气过重 。
三伏天注意穿着 三伏天天气阉人，所以很多人穿得少，如果不注意关键部位的保暖，很容易让“湿邪”侵入身体 。
不要久坐 三伏天里久坐容易引起湿气加重，因为久坐会使人供血不足，加重乏力和肌肉酸痛，影响湿气的排除 。
避免过量饮酒 三伏天里喝大酒也会加重湿气，尤其是啤酒烧烤是很多人喜欢的消暑方式，但别忘了酒助“湿邪”，尽量少碰 。
注意房间通风 如果房间不通风，屋内时期气自然加重，从而加重人体受到湿寒的侵袭 。
避免对着空调吹 从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气 。现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内 。
避免湿头发睡觉 如果不吹干头发就睡容易加重人体时期，夏天时人洗澡特别勤，有的人头发湿漉漉的就坐在空调屋里，甚至头发不吹干就睡觉，导致“湿邪”在不知不觉中入侵身体 。
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