文章插图
服用过量引起
蜂蜜是一种天然的滋补品，本身并无明显的毒副作用，但是蜂蜜水同时具有润肠通便的功效，如果服用过多，其润肠作用增强，就会出现拉肚子的症状，一般建议少年儿童每天的服用量为30-50克，成年人的服用量为50-100克 。
空腹服用引起
蜂蜜水本身还具有较强的润滑肠道，促进排便的作用，人体在空腹状态下喝蜂蜜水，其润肠作用更强，有一部分人群空腹服用蜂蜜水就有可能会引起拉肚子的症状 。
水温过凉引起
用冷水冲泡蜂蜜或喝了冷藏过的蜂蜜水有可能会出现拉肚子的症状，因为过凉的水温会刺激肠胃，再加上蜂蜜水本身的润肠通便作用而引发腹泻，一般建议冲泡蜂蜜用40-60度左右的温水 。
果糖不耐受引起
蜂蜜中的果糖成分占总量的49%，有一部分人群患有不同程度的果糖不耐受的问题，这类人群服用蜂蜜水后，其中的果糖进入肠道后，无法被吸收，堆积在肠道内而出现拉肚子的症状 。
【喝蜂蜜水为什么拉肚子 喝蜂蜜水拉肚子怎么办】
推荐阅读
- 喝蜂蜜水胃胀原因 胃胀能喝蜂蜜水吗
- 喝蜂蜜水头晕怎么回事 头晕能喝蜂蜜水吗
- 喝蜂蜜水促进宫缩吗 促进宫缩的食物
- 喝茶为什么越喝越渴 你的身体可能在向你发送信号
- 蜂蜜柠檬水吃了上火吗 上火能喝蜂蜜柠檬水吗
- 秋天枸杞和啥泡水喝好 喝枸杞水有什么禁忌
- 蜂蜜柠檬水可以用干柠檬吗 干柠檬和新鲜柠檬哪个好
- 【绿化】邯郸市城市绿化再出新招——再生水造景 公园景观宜人
- 【北京】北京：对永定河生态环境综合整治 重现卢沟晓月水文化景观
- 温开水的好处 温开水的六大妙用