经常口腔溃疡是什么原因 最大元凶居然居然是它
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经常口腔溃疡是什么原因
1.免疫力低下
现代医学研究认为 ， 免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭 ， 口腔溃疡就是其中一种 。
2.精神压力大
常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上 。
3.遗传因素
家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡 。
4.缺乏某些营养素
与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素(特别是维生素B2) 。此外 ， 缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率 。由于缺锌会影响溃疡愈合 ， 因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时 ， 要想到锌缺乏的可能 。
5.饮食重口
经常口腔溃疡可能是吃出来的 。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡 。
经常口腔溃疡怎么防治
1.注意口腔卫生 ， 避免损伤口腔黏膜 ， 避免辛辣性食物和局部刺激 ， 注意饮食清淡 。
2.保持心情舒畅 ， 乐观开朗 ， 多放松自己 ， 缓解精神压力 。
【经常口腔溃疡是什么原因 最大元凶居然居然是它】 3.保证充足的睡眠时间 ， 避免过度疲劳 。
4.注意生活规律性和营养均衡性 ， 防止便秘等 。
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