桃胶和什么一起吃美容 桃胶美容减肥的5种吃法
文章插图
桃胶百合红枣汤
材料
桃胶10g、百合20g、红枣4颗、冰糖 。
做法
1.提前将原材料准备好；
2.桃胶提前一天泡好；
3.因为桃胶里含有杂质 ， 浸泡好后把杂质挑出来；
4.将桃胶、红枣放入砂锅中 ， 倒适量清水煮沸转为小火煲1.5-2个小时；
5.然后加百合、冰糖 ， 因为百合比较容易熟 ， 太早放会融化掉 。
枸杞桃胶糖水
原料
桃胶适量、红枣适量、枸杞适量 。
【桃胶和什么一起吃美容 桃胶美容减肥的5种吃法】 做法
1、桃胶 ， 提前一天清水泡发 ， 去杂质；
2、根据个人喜好放适量红枣；
3、枸杞也根据个人喜好放；
4、炖好后加入适量冰糖 。
椰汁桃胶芒果
材料
椰汁250ml ， 桃胶（又名桃油）30g ， 芒果50g 。
做法
1、桃胶、椰汁、芒果洗净 。
2、桃胶放入容器里 ， 加入比它量多十来倍以上的水 ， 浸泡3小时左右 。
3、水浸过的桃胶看上去很脏 ， 要经过几个来回多次漂洗将杂质去除 。
4、用筛网把清洗过的桃胶滤去水分 。
5、桃胶放入隔水炖盅里 ， 直接将椰汁倒入当水用 ， 这样炖出的汤羹更入味 。
6、锅盖上里外盖后接上电源 ， 按功能键选择 ， 约炖2个半小时左右 。
7、芒果洗净后用刀背轻轻地在它的果皮的一端刮到另一端 ， 然后将果皮撕掉 ， 用刀取出果肉 ， 顺着果肉的纹路切薄片 。
8、取出分装成4杯 ， 让它自然降温 ， 喜欢吃冰的 ， 可以在它自然凉后放进冰箱继续降温 。
清凉桃胶
材料
桃胶25g ， 冰糖50g 。
做法
1、桃胶泡水发24小时 。中间换水二次；
2、挑去桃胶中的杂质备用；
3、将桃胶放入无油锅中 ， 加入清水 。稍多点；
4、开大火煮开 ， 转慢火煮10分钟；
5、加入冰糖、适量的簿荷液即可 。
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