益母草熬水冲红糖好吗 益母草和红糖怎么煮
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益母草熬水冲红糖好吗
好 。
益母草味苦辛，性微寒，具有活血化瘀，清热解毒等功效，善于治疗月经不调，痛经闭经等症，而红糖性温润，能润肺健脾，活血破瘀，两者药效有相似之处，用益母草熬水冲红糖可以辅助调理月经，缓解痛经症状 。
益母草和红糖怎么煮
材料：益母草30克，红糖适量 。
做法：
1、将益母草放入纱布包中 。
2、用清水浸泡约20分钟左右 。
3、然后倒入砂锅中，用大火煮开 。
4、然后改小火煮约20-30分钟 。
5、取出纱布包 。
6、在杯中放入适量红糖 。
【益母草熬水冲红糖好吗 益母草和红糖怎么煮】 7、然后冲入益母草水，搅匀后即可饮用 。
益母红糖可以天天喝吗
一般不建议天天喝 。
益母红糖虽然本身并无明显的毒副作用，但是其中的益母草毕竟是一种中药材，其药物成分需要通过肝肾进行代谢，天天喝益母红糖可能会对身体造成不利影响，所以一般建议症状好转后即停喝益母红糖 。
益母草熬水什么时候喝
月经前3-7天 。
如果是用益母草熬水来调理月经的话，一般建议在月经前连续喝3-7天，月经来临即停服，可以帮助促进经血的排出，缓解痛经、腹胀等不适；如果是作为日常补益气血，则无严格的服用时间规定，什么时候喝都可以 。
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