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生姜泡脚
【泡脚用什么中药泡最好 中药泡脚药方大全】 材料：生姜一块，红花1克，盐适量 。
过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚 。
功效：脚凉怕冷 。
红花泡脚
材料：红花1克，少许盐 。
过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚
功效：活血化瘀，治腰酸痛 。
艾叶泡脚
材料：干艾叶50—100克
过程：先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可 。
功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘 。
艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血 。
艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹 。
当归桂圆泡脚
材料：当归40克，桂圆肉25克
过程：将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟 。
功效：美容养颜，靓肤 。
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