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野菊花和莲子心可以一起泡吗 莲子心泡水苦吗

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野菊花和莲子心可以一起泡吗 莲子心泡水苦吗

文章插图
野菊花和莲子心可以一起泡吗
能一起泡 。
莲子心是莲子中的绿色胚根，晒干后可以入药，其性寒、味苦，具有清心安神、止血固精的功效，而野菊花性微寒、味苦，能散风清热、平肝明目，两者没有配伍禁忌，且药效不冲突，可以一起泡水 。
莲子心泡水苦吗
稍有苦味 。
莲子心发苦，是因为含有莲心碱、异莲心碱等成分，如果是用新鲜的莲心泡水，可能苦味更加明显，一般来说，通常是用干莲心泡水喝，这样苦涩口感较小，也可以搭配蜂蜜、冰糖等一起泡水，既能改善莲子心茶的口感，又能调和药效 。
喝莲子心茶的禁忌
1、不宜过量 莲子心具有清热降火的功效，用莲子心泡茶喝，可以改善烦躁不安、失眠等症状，但其性质较寒，若长期过量食用，很可能会导致身体不适 。
2、晚上不宜多喝 莲子心具有清热解暑、清心除烦的功效，喝莲子心茶可以改善睡眠，但晚上不宜多喝，因其有一定的利尿作用，晚上喝多了容易导致频繁起夜 。
3、脾胃虚寒者不宜喝 莲子心性质寒凉，具有降火的功效，可以平肝火、去心火，适用于心悸、失眠、烦躁不安等人群，若脾胃虚寒者食用，可能会加重身体不适 。
野菊花怎么泡水喝
决明子菊花茶 原料
菊花、决明子、冰糖 。
做法
1、将菊花、决明子用水洗净，沥干水分；
2、将菊花和决明子放入锅中，倒适量水；
3、用大火煮开，改用小火煮5~10分钟；
4、加入冰糖，调拌均匀，即可 。
菊花枸杞茶 原料
枸杞、菊花、冰糖、开水 。
做法
1、将枸杞、菊花洗净，放入杯中；
【野菊花和莲子心可以一起泡吗 莲子心泡水苦吗】 2、加适量冰糖，注入开水；
3、搅拌均匀，盖上杯盖；
4、冲泡5~10分钟，即可饮用 。

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