陈皮和决明子可以一起泡吗 陈皮决明子泡水的功效
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陈皮和决明子可以一起泡吗
可以一起泡 。
俗话说：“一两陈皮一两金 ， 百年陈皮胜黄金” 。由此可见 ， 陈皮的药用价值 ， 陈皮又称“橘皮” ， 味苦、辛 ， 性温 ， 具有理气健脾、燥湿化痰的功效 ， 而决明子也是常见药材之一 ， 味甘、苦 ， 性微寒 ， 能清热明目、润肠通便 ， 两者没有配伍禁忌 ， 可以一起泡水 。
陈皮决明子泡水的功效
开胃消食【陈皮和决明子可以一起泡吗 陈皮决明子泡水的功效】 陈皮具有健脾开胃的功效 ， 而决明子有清热解毒的作用 ， 两者搭配泡水 ， 可用于治疗食欲不振、消化不良等症状 ， 还能改善头痛眩晕、目赤肿痛等情况 。
润肠通便 决明子中富含大黄酚、大黄素等成分 ， 有降压、降低胆固醇的作用 ， 决明子、陈皮中含有大量的膳食纤维 ， 能推动肠胃蠕动 ， 有润肠通便的作用 ， 常喝陈皮决明子茶 ， 可以缓解便秘症状 。
减肥瘦身 陈皮决明子茶有促进消化的作用 ， 且陈皮、决明子中含有大量的膳食纤维 ， 能增加胃部的饱腹感 ， 减少其他食物的摄入 ， 还可以减少脂肪在体内的堆积 。
陈皮一次泡多少合适
10～15g为宜 。
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效 ， 可用于治疗脾胃气滞、食欲不振、咳嗽痰多等症状 ， 一般来说 ， 泡水用量在10～15g ， 陈皮虽有较高的药用价值 ， 但不宜过量服用 ， 以免导致上火 ， 或引起肠胃不适 。
决明子陈皮茶可以天天喝吗
不建议每天喝 。
陈皮中含有多种挥发油 ， 气味芳香 ， 而决明子中含有大黄素等成分 ， 两者一起泡水 ， 有促进消化的作用 ， 还能利水消肿、辅助降压 ， 一般来说 ， 一周喝2~3次即可 ， 不宜长期过量饮用 ， 以免导致身体不适 。
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