陈皮和大枣能一起泡吗 陈皮和红枣泡水的功效
文章插图
陈皮和大枣能一起泡吗
能一起泡 。
陈皮又称橘皮，是常见的一种中药，其性温、味苦辛，具有健脾理气、止咳化痰的功效，而红枣中含有大量的蛋白质、碳水化合物及多种氨基酸、维生素，不仅营养丰富，还是常用的一味药材，红枣性温、味甘，有补中益气、养血安神的功效，两者药性相似，且药效不冲突，可以一起泡水 。
陈皮和红枣泡水的功效
健胃消食 陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，可以促进消化液的分泌，而红枣中含有大量糖类、有机酸、膳食纤维等，能增加胃酸分泌，促进肠胃蠕动，两者一起泡水喝，有健胃消食的功效，可用于治疗食欲不振、消化不良等症状 。
排毒养颜 红枣、陈皮中含有多种氨基酸、维生素，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有美容养颜、抗衰防老的作用，且红枣有补血养血的功效，可以改善色斑暗沉、面色萎黄等情况 。
增强免疫 红枣中含有多种营养物质，能促进白细胞的生成，有提高免疫力的作用，还能保护肝脏、降低血压，若陈皮和红枣一起泡水，不仅能增强食欲、消除疲劳，还有增强免疫力的功效 。
红枣泡水喝会发胖吗
适量食用不会 。
红枣中富含蛋白质、糖类、膳食纤维等成分，有较高的食用价值，可以为人体补充营养、提供热量，100克红枣的热量为125大卡，并不属于高热量食物，其还含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有利于消化，因此，减肥期间可以适量食用 。但要注意，如果过量食用红枣，并且缺乏运动，有可能会导致糖类转化成脂肪，若脂肪在体内过量堆积，可能会导致长胖 。
陈皮大枣茶怎么泡
陈皮大枣茶
材料
陈皮、大枣、蜂蜜 。
做法
1、将陈皮、大枣用水洗净，大枣去核切片；
2、将陈皮和大枣放入杯中，倒适量沸水；
3、盖上杯盖，冲泡10分钟左右；
【陈皮和大枣能一起泡吗 陈皮和红枣泡水的功效】 4、加入蜂蜜，即可饮用 。
推荐阅读
- 芍药和什么搭配最佳 芍药怎么泡水喝
- 冰糖和什么熬水止咳 冰糖和什么泡水喝好
- 陈皮和藏红花可以一起泡水喝吗 陈皮配什么喝去湿气
- 莲子心怎么泡水 莲子心和什么搭配泡水最好
- 天麻和枸杞能一起吃吗 天麻和枸杞能一起泡酒吗
- 皂角米可以直接煮吗 皂角米和什么一起煮好
- 【播种】迷岩的种植方法：迷岩的播种和养护管理
- 【牡丹】盆栽牡丹的培育和栽培管理技术
- 【生长习性】盆栽喜林芋的生长习性和养殖方法
- 陈皮和薄荷能一起泡吗 薄荷加陈皮泡水的功效