陈皮麦冬可以一起泡吗 陈皮麦冬泡水喝的功效
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陈皮麦冬可以一起泡吗
【陈皮麦冬可以一起泡吗 陈皮麦冬泡水喝的功效】 可以一起泡 。
陈皮又称橘皮，是常见的理气药材，性温，味苦辛，有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于脘腹胀满、食少吐泻等症状，而麦冬也是常见药材之一，性微寒，味甘、微苦，能养阴生津、润肺清心，两者没有配伍禁忌，可以搭配泡水 。
陈皮麦冬泡水喝的功效
止咳化痰 陈皮中含有多种挥发油，有止咳化痰、平喘的功效，而麦冬中含有挥发油及多微量元素，有一定的抗菌作用，中医认为，麦冬滋阴润肺的功效，可用于久咳声哑、干咳痰黏等症状 。
健胃消食 陈皮中含有大量的维生素C、挥发油等成分，可以促进胃液的分泌，而麦冬中含有葡萄糖、果糖、膳食纤维及钾、钙、镁、铁等矿物质，能促进肠胃的蠕动，两者一起泡水喝，可以改善消化不良、便秘等症状 。
强身健体 麦冬中含有多种甾体皂苷，有保护心脏、提高免疫力的作用，而陈皮中含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分，能增进食欲、抗菌消炎，两者一起泡水喝，有强身健体的功效 。
麦冬和陈皮泡水的比例
推荐用量：麦冬6~12g，陈皮3~10g 。
陈皮和麦冬都是常见的药材，两者搭配泡水，有诸多益处，可以用于咳嗽、消化不良、便秘等症状，但要注意，陈皮麦冬茶不宜过量饮用，以免加重肠胃负担，导致身体不适，一般来说，麦冬用量在6~12g为宜，而陈皮泡水放3~10g即可 。
陈皮麦冬怎么泡水喝
陈皮麦冬茶
材料
陈皮、麦冬 。
做法
1、将陈皮、麦冬洗净，沥干水分；
2、将两者放入杯中，注入适量沸水；
3、盖上杯盖，焖泡5~10分钟；
4、搅拌均匀，即可饮用 。
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