三伏天艾灸的最佳时间 我的三年艾灸排病经验
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三伏天艾灸的最佳时间
有医生指导意见按照医生指导意见行事，没有的话按照伏天进行 。从疗效上来说，上午11点做艾灸效果最好 。
1、伏前培元灸 时间：2019年7月2日-2019年7月11日 。
2、初伏灸 时间：2019年7月12日-2019年7月21日 。
3、中伏灸 时间：2019年7月22日-2019年8月10日 。
4、末伏灸 时间：2019年8月11日-2019年8月20日 。
5、伏后加强灸 时间：2019年8月21日-2019年8月30日 。
三伏天艾灸能天天灸吗
不需要天天灸 。
三伏灸的主要材料是具有温热性的中药材，按照疗程做三伏灸即可，每天做三伏灸可能会出现气虚症状，而且做三伏灸要利用高温，天天做三伏灸还容易烫伤皮肤，引起皮肤的局部破损和溃烂，于健康不利 。
三伏天艾灸哪些部位
视个人症状而定 。
1、有妇科类疾病人群可以天灸：关元、肾俞、三阴交、血海等穴位；
2、面黄色斑人群可以天灸：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘等穴位；
3、骨关节不适可以天灸：阿是穴、大椎穴、命门、肾俞等穴位；
4、有暑湿症人群可以天灸：足三里、阴陵泉、中脘、神阙等穴位 。
常见的天灸养生穴位有： 1、足三里：补气血、健脾胃 。
2、关元穴：补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气 。
3、神阙穴：温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血 。
4、中脘穴：一切脾胃之疾无所不疗 。
5、命门穴：升阳气补肾虚 。
我的三年艾灸排病经验
因人而异 。
【三伏天艾灸的最佳时间 我的三年艾灸排病经验】 艾灸是传统中医疗法，在三伏天在艾灸有冬病夏治、治未病的作用，做艾灸有效果后，坚持做三年，可以看到非常明显的改变，不过，每个人的情况都不一样，别人适合的未必适合你，具体的还是以实际情况为准，坚持一年后没有效果后就可以放弃了，去选择其他对症的治疗方式 。
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