牙线是刷牙前用还是刷牙后 牙线多久用一次合适
文章插图
牙线是刷牙前用还是刷牙后用
建议是晚饭后刷完牙使用 。
1、牙刷所能清洁的地方只占70%，剩下的地方需要借助牙线或者其他工具完成 。
2、吃完晚饭刷个牙能够将牙齿表面存留的食物残渣清洁干净，在刷完牙后再使用牙线清洁一下，可以将牙缝中堆积的牙刷所不能清洁到的污渍清洁干净，起到很好的清洁效果 。而且刷完牙后，牙齿的摩擦力较小，不易磨损牙线 。
3、而刷牙前使用牙线的话，牙齿上堆积的食物残渣很多，不能很好地清洁干净 。而且，刷牙前食物残渣太多，摩擦力大，容易磨损牙线 。
牙线有什么作用
保持口腔清洁 牙线的首要作用就是清洁牙缝和保持口腔清洁，晚饭后刷完牙使用一下牙线，可以有效将牙缝中牙刷所不能清洁出来的污渍清洁干净，有很好的保持口腔清洁的效果 。
预防细菌的滋生 使用牙线清洁牙缝中的食物残渣，破坏细菌生长的环境，可以很好地减少牙菌斑等各类细菌的滋生，起到预防细菌滋生的效果 。
预防口腔疾病 口腔内滋生的细菌过多，很容易引发口腔疾病，患上牙周炎、牙龈炎等 。使用牙线清洁牙缝，减少细菌的滋生，可以减少患上牙周炎、牙龈炎的几率，预防口腔疾病 。
减少其他疾病的发生 牙齿、口腔与身体的其他部位息息相关，使用牙线可以避免口腔患上各类牙周疾病，起到减少心脏病、中风等其他疾病发生的概率 。
牙线怎么使用
1、取一截长约20-40厘米的牙线，将牙线的两端缠在两边手指上 。
2、一边的手指扯着牙线贴在牙面上，另一只手带着牙线慢慢滑入牙缝中 。
【牙线是刷牙前用还是刷牙后 牙线多久用一次合适】 3、两只手扯着牙线来回缓慢移动、摩擦 。
4、牙缝的一侧摩擦完成后换边摩擦牙缝另一侧，方法一致 。每个牙缝的操作方法一致 。
5、清洁完成后漱口即可 。
牙线多久用一次合适
建议每天使用一次牙线 。
使用牙线是一个很好的习惯，长期使用牙线能够保持牙齿的清洁，减少口腔疾病的发生，每天使用一次牙线能够起到很好的预防牙周疾病发生的作用 。
不过，如果在平常有食物堆积，使人感觉很不舒服的感觉的时候，也可以使用一次牙线 。
推荐阅读
- 牙线和冲牙器哪个好 冲牙器对牙齿有伤害吗
- 嘴巴淡而无味是什么原因 味觉突变，小心这4种健康危机！
- 少年白头发是什么原因 罪魁祸首就是这6个，赶紧改！
- 中极怎么找最简单 中极治疗作用是什么
- 屋翳是什么意思 屋翳的定位和主治
- 牙线可以带上飞机吗 哪些东西不能带上飞机
- 牙线每天都要用吗 牙线每天用有什么好处
- 牙线和牙线棒哪个好 牙线的使用方法
- 牙线能重复使用吗 牙线可以天天用吗
- 肩井酸痛是怎么引起的 艾灸肩井的作用与功效