艾草泡脚有什么好处 艾草泡脚可以天天泡吗
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艾草泡脚有什么好处
1、防止湿疹【艾草泡脚有什么好处 艾草泡脚可以天天泡吗】 因为艾草有着抑菌抗病毒的功效 ， 所以艾叶外用可以治疗湿疹或是脚步细菌滋生引起的瘙痒症状 。
2、口腔溃疡 在很多情况下 ， 口腔溃疡、咽喉肿痛以及牙周炎等疾病是由于虚火、寒火所引起的 。而艾叶泡脚可以快去祛寒湿 ， 将虚火、寒火往下引 。
3、调治痛经 从古代起 ， 艾叶就被作为妇科要药来使用 。它可以治疗痛经 ， 宫寒 ， 不孕等症状 ， 因为它有着暖血温经的作用 ， 又可以健壮子宫 。四、口腔溃疡
在很多情况下 ， 口腔溃疡、咽喉肿痛以及牙周炎等疾病是由于虚火、寒火所引起的 。而艾叶泡脚可以快去祛寒湿 ， 将虚火、寒火往下引 。
4、改善肺功能 艾草性温 ， 味苦 ， 入脾、肝、肾经 。它有着回升阳气、李气血和逐湿寒等功效 ， 除此之外 ， 还可以改善肺功能 ， 很适用于慢性支气管炎和咳白痰等人士 。
5、防治感冒 由于艾叶有着祛寒湿的功效 ， 而风寒感冒通常都是因为身体受凉 ， 抵抗力低下所引起的 。所以在日常生活中使用艾叶来泡脚 ， 不仅可以防治感冒 ， 还可以改善手脚冰凉和体寒等症状 。
艾叶泡脚能天天泡吗
虽然 ， 艾草泡脚很多 ， 也很简单 。那么是不是可以天天泡呢？是不是天天泡就能马上把虚火、风湿等症状给解决了？
其实不然 ， 艾草泡脚不能经常泡 ， 每周2到3次就好 。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项 ， 泡脚的时间不能够过长 ， 千万不能够天天进行泡脚 。否则不仅不能够令身体恢复健康 ， 反而容易出现亏损 。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引 ， 就会引起头面部的气血两亏 ， 供血不足 ， 反而会引起头晕、头痛 ， 及情绪上的变化等 。对于身体寒湿重的病人 ， 可以每周用艾叶水泡一次脚 ， 在泡艾叶同时 ， 喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气 。
但有些人身体非常虚弱 ， 吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等 ， 像这样的情况 ， 可以等上火了再用艾叶水泡脚 ， 没火时可继续食补 ， 并每天坚持用温水泡脚 ， 注意误食寒凉食物 ， 防止寒湿侵入 ， 慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了 ， 而且体质会慢慢地增强 。
艾叶泡脚什么时候泡最好
艾叶泡脚色什么时候泡事最佳的时候呢？时间是不是也会有影响,那么我们就来看看 。就应该注意艾叶泡脚最好是在晚上睡觉之前泡 ， 这样可以帮你暖脚 ， 以促进睡眠呢！除此以外 ， 每次泡的时间需要保持在二十分钟左右 ， 太短时间没能好好发挥到艾叶的作用；太长时间的话会伤底气 ， 所以保持在这个时间段是最好的 。而且在入睡前泡脚 ， 可以促进血液循环 ， 所以选择在晚上入睡前泡是最佳的 。
在时间上还需要注意的是 ， 饭后半小时内不宜泡脚 ， 它会影响胃部血液的供给 ， 长期下来会使人营养不良 。
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