孕妇能喝橙汁吗 孕妇喝橙汁好吗
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孕妇喝橙汁好吗
对准妈妈的好处 首先橙汁中富含维生素C，可以防止败血病 。此外，橙汁中的黄酮成分可以预防乳腺癌 。准妈妈适量饮用能改善肤质，增强免疫 。不过要注意，血糖高的准妈妈不建议喝橙汁，因为橙汁中的糖分含量是比较高的 。
对胎儿的好处 橙汁中有很多微量元素，对胎儿的生长发育有好处 。比如，橙汁里有钙，可以促进宝宝的骨骼和牙齿发育，此外铁元素还可以防止胎儿贫血 。
产妇能喝橙汁吗
橙汁中包含糖分、大量的维生素和矿物质，有利于产妇均衡营养 。橙汁中的铁可以预防产妇贫血，橙汁中的维生素A可以提高产妇的免疫力，改善视力 。但橙汁中糖分含量高，建议妈妈们要少喝一些 。此外如果不是现榨的，妈妈们最好别喝 。
婴幼儿能喝橙汁吗
橙汁首先可以均衡孩子的营养 。其次，橙汁中的胡萝卜素可以提高宝宝的免疫力，促进孩子的视力发育 。橙汁中的铁可以防止幼儿贫血 。橙汁中还有锌，可以促进宝宝的消化，提高食欲 。但是如果橙汁中的纤维和果粒比较多的话，宝宝就要少喝，因为宝宝还不能完全消化掉 。
橙汁选购技巧
现榨橙汁 这种主要是看橙子的好坏，要挑选新鲜、颜色红、肚脐小，橙身长的 。
瓶装橙汁【孕妇能喝橙汁吗 孕妇喝橙汁好吗】 挑选含糖量低、添加剂少、橙汁含量高、品牌有保障的 。
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