薄荷泡水什么人不能喝 晒干的薄荷叶泡水的功效
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薄荷泡水什么人不能喝
1.阴虚血燥者 薄荷有发汗解表、下气的作用 ， 而如果本身阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多的人群 ， 则不宜服用薄荷泡水 ， 不然可能会加重阴虚、汗多的症状 ， 不利于身体健康
2.脾胃虚寒者 因为薄荷属于寒凉食物 ， 脾胃虚寒人群脾胃相对比较虚弱 ， 因此日常生活中尽量避免食用过多薄荷等寒凉性食物 ， 以免加重脾胃的寒凉程度 ， 刺激肠胃 ， 导致肠胃不适的情况 。
3.经期、孕期女性 由于来月经、或者处于孕期的女性身体比较敏感脆弱 ， 特别是处于经期的女性 ， 体寒会比较重 ， 容易出现手脚冰凉、痛经的情况 ， 不建议食用 ， 以免出现或者加重痛经的情况 ， 另外 ， 薄荷属于辛凉发汗的药用食物 ， 孕妇食用有碍健康 。
晒干的薄荷叶泡水的功效
提神醒脑 晒干的薄荷叶中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油 ， 将薄荷叶泡水喝 ， 能起到提神醒脑、刺激神经的作用 ， 特别是在工作或者学习中犯困的人 ， 喝一杯薄荷水能让人变得清醒起来 。
疏肝理气 薄荷入肝经 ， 有疏肝理气的功效 ， 用晒干的薄荷叶泡水喝 ， 对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用 。
疏散风热 从中医的角度讲薄荷性凉、味辛 ， 辛以发散 ， 凉以清热 ， 因此使用晒干的薄荷叶泡水喝好具有疏散风热、辛凉解表的功效 ， 对于风热感冒、咽喉肿痛有缓解的作用 。并且薄荷中含有的薄荷油还能使皮肤毛细血管扩张 ， 促使发汗 ， 达到发汗解表的目的 。
薄荷叶泡水可以长期喝吗
无对应症状者不建议长期喝薄荷叶泡水 ， 或在专业中医的指导下服用 。
因为薄荷芳香辛散 ， 具有发汗散热的功效 ， 但是正常人或者体虚多汗的人经常饮用薄荷叶泡水 ， 就可能会发汗耗气 ， 导致身体更加虚弱 。而且薄荷性凉 ， 如果没有清热解郁的需求 ， 还是不要天天吃 ， 寒凉食物长期吃容易伤胃 。
薄荷为什么不能在家养
薄荷可以在家养 ， 但是不宜在卧室中养 。
薄荷是一种药食两用的植物 ， 有祛风散热、清利头目 ， 利咽喉、理气等用处 ， 对于一般的感冒风热、咽喉肿痛等都有良效 ， 用途广泛 ， 可以在家种植 ， 还能够起到驱蚊的作用 ， 有时候做菜也能够使用 。
【薄荷泡水什么人不能喝 晒干的薄荷叶泡水的功效】 但是不建议在卧室种植薄荷 ， 因为薄荷中含有挥发性的薄荷油 ， 能散发出清新的气味 ， 具有提神醒脑的功效 。而卧室是睡觉的地方 ， 在夜间 ， 薄荷的气味会导致人越来越清醒 ， 不利于睡眠 。
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