蒲公英根煮水好还是泡水好 蒲公英根煮水要几分钟
文章插图
蒲公英根煮水好还是泡水好
蒲公英根煮水或者泡水都可以 ， 都有清热解毒、利尿散结的功效 ， 两种方法各有优点 。
1.蒲公英根煮水会令药材中的有效成分更好的析出 ， 药效更强 。
2.而将蒲公英根直接泡水喝 ， 更加简单、方便快捷 。
蒲公英根煮水要几分钟
建议煮30分钟左右 ， 做法如下：
1.准备材料：蒲公英根75克、水1000毫升 。
2、将蒲公英根洗净 ， 放入锅中 ， 加水淹过蒲公英根 。
3、大火煮沸后盖上锅盖 ， 小火熬煮30分钟 。
4、滤除渣 ， 待稍微入凉后即可饮用 。
【蒲公英根煮水好还是泡水好 蒲公英根煮水要几分钟】 注意：蒲公英根泡的水要趁热喝 ， 不能让其温度凉下来 ， 凉下来的蒲公英根茶水会很容易让人肠胃不舒服 。
蒲公英根熬水能熬几次
2~3次左右 。
蒲公英含有菊糖、果胶、蒲公英甾醇、胆碱等有效成分 ， 有消炎止痛、清热解毒、抗菌消炎、降血压的作用 ， 适量食用能美容养颜、增强免疫及抗衰防老 。蒲公英为草本植物药材 ， 可以多次冲泡熬水 ， 一般为2~3次左右 ， 如果中药味渐渐淡了 ， 就不要继续熬水了 。
女人喝蒲公英水的作用
润肠通便 蒲公英水能够增加体内的水分含量 ， 促进胃酸的分泌 ， 有滋润肠道的作用 ， 从而将体内的废弃物有所排出 ， 起到润肠通便的功效 ， 对便秘、腹胀等消化不良情况有所改善 。
清热解毒 蒲公英性寒 ， 具有清热解毒的功效 ， 对于由肝火引起的咽喉疼痛、扁桃体发炎等不适情况有所改善 ， 还能对热毒证及痈肿疔毒有很好的缓解 。
美容养颜 蒲公英水中含有丰富的黄酮类物质、维生素C、维生素E等 ， 都具有抗氧化的作用 ， 可对体内的自由基有所抑制 ， 从而起到延缓衰老的作用 ， 女性适量的饮用 ， 能够保持肌肤细嫩、Q弹 。
利尿 蒲公英水中含有一定量的钾元素 ， 女性食用后 ， 能够促进水分的排出 ， 起到利尿消肿的作用 ， 对于体质燥热导致的尿少赤黄有较好的作用 。
推荐阅读
- 刚采的蒲公英能泡水喝吗 自己挖的蒲公英怎么晒
- 蒲公英根熬水洗澡的功效 蒲公英水擦身体止痒吗
- 蒲公英根和玫瑰花泡水喝的功效 蒲公英根和什么搭配最好
- 绞股蓝和蒲公英哪个好 绞股蓝蒲公英枸杞泡水的功效
- 蒲公英根去湿气吗 脾虚湿热能喝蒲公英茶吗
- 春季黄芪配什么喝水好 春季能用黄芪泡水吗
- 灵芝泡水好吗 灵芝泡水可以天天喝吗
- 蒲公英根发红还能吃吗 是不是所有的蒲公英都能吃
- 蒲公英根熬水洗脸的功效 用蒲公英根水洗脸的坏处
- 蒲公英根和菊花泡水喝的功效 蒲公英和菊花泡水好不好