夏至后是什么节气 夏至后为什么热
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夏至后是什么节气
小暑节气 。
夏至之后是小暑节气，小暑是二十四节气中第是一个节气，此时，太阳公转到了黄经105度，是夏天的第五个节气，到了小暑基本上季夏也就开始了，天气会逐渐变得炎热起来 。
小暑是什么意思
暑表示热，小暑就是小热 。
小暑的前一个节气是夏至，夏至日是一年中最特殊的一天，这一天昼长夜短，从这天开始白昼时间长、夜晚时间少，太阳照射时间长，近地面吸收热量久，到了小暑节气时，整体温度是小热状态的 。
夏至后为什么热
夏至之后地面吸收的太阳能量多，近地面的温度开始越来越高，积蓄的时间长了，近地面温度会持高不下，人在这样的环境下生活，自然会觉得越来越热了，而夏至后最热的一段时间我们一般称之为三伏天 。
小暑吃什么
苦瓜 夏天的时候要多吃“苦”，苦味食物中常常含有大量的生物碱、尿素等物质，可以清热解毒、凉血泻火，而且，苦瓜是夏天的应季蔬菜，所谓顺应天时，就是如此 。
食谱：苦瓜茶 。
材料：苦瓜、绿茶 。
方法：1，挑选当季新鲜苦瓜，洗净后去瓤 。
2，在苦瓜中装入绿茶，然后将苦瓜挂于通风处 。
3，阴干后取下、洗干净后将其切碎 。
夏天高温的时候抓一把放在热水中泡茶即可 。
芹菜 芹菜是典型的微寒食物，其中含有丰富的维生素和纤维素，食用后有清热利湿、凉血解毒的养生功效，对于夏天上火引起的各种不适症状都有很好的缓解作用 。
食谱：芹菜拌苦瓜 。
材料：苦瓜、芹菜、调味品 。
方法：1，挑选当季新鲜苦瓜、芹菜 。
2，苦瓜清洗后切成丝，过水焯一遍 。
3，过凉水冷却，然后沥干水分 。
4，芹菜切段装盘 。
5，将苦瓜倒进来，然后加入各种调味品 。
6，搅拌均匀后食用 。
【夏至后是什么节气 夏至后为什么热】
丝瓜 丝瓜是夏天常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素和矿物质，性质微寒，有通经络、凉血解毒的养生功效，是夏天必不可少的一道蔬菜 。
食谱：丝瓜炒鸡蛋 。
材料：丝瓜、鸡蛋、调味品 。
方法：1，挑选当季新鲜丝瓜，洗净后去皮、切块 。
2，锅中烧开水，然后放入丝瓜焯水 。
3，鸡蛋打在碗中，充分搅拌后备用 。
4，鸡蛋热油炒熟 。
5，姜末爆油锅后倒入丝瓜进行翻炒 。
6，翻炒一分钟后将炒熟的鸡蛋倒进来一起翻炒 。
7，加入调味品后就可以出锅了 。
莴笋 莴笋有清热解毒、泻火利气的养生功效，而且口味清新，是夏天的时候值得食用的一款蔬菜 。
食谱：清炒莴笋 。
材料：莴笋、调味品 。
方法：1，挑选新鲜莴笋、去皮、洗净 。
2，切成细丝备用 。
3，热锅烧油，放入莴笋进行翻炒 。
4，然后加入调味品进行调味 。
5，等到莴笋丝变软后就可以盛起来装盘了 。
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