杏子吃多了会便秘吗 杏子吃多了后果居然如此严重
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杏子吃多了会便秘吗
可能会 。
吃杏子一般不会导致便秘 ， 但是多吃的话可能会因为上火而引起便秘 ， 尤其是实热体质和内火旺盛的人多吃杏子是可能引起便秘的 。便秘的时候可以吃少量的杏子 ， 少吃对改善便秘症状有一定效果 ， 多吃就可能适得其反 ， 所以会不会引起便秘与个人体质和食用量有很大关系 。
【杏子吃多了会便秘吗 杏子吃多了后果居然如此严重】
杏子吃多了有什么坏处
上火 杏在食物属性上属于温热性的水果 ， 食用后能增加体内的热气 ， 一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出 ， 出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象 。
消化不良 杏果中含有较多的植物酸 ， 食用后对胃肠有较强的刺激作用 ， 一次性食用过度容易引起胃酸过度分泌 ， 出现胃肠溃疡、胃肠出血等症状 ， 严重影响消化功能 ， 出现腹泻、腹痛等症状属于轻度胃肠损伤 。
流鼻血 如果属于阴虚类型的身体(怕热 ， 易怒) ， 那么一定不能多食用杏子 ， 因为阴虚体质的人过多食用杏子会造成鼻子流血 ， 影响身体健康 。
中毒 杏果中含有一定量的苦杏仁苷成分 ， 有其是靠近杏仁的部分 ， 这种成分在体内会转化为氢氰酸 ， 具有毒性 ， 若是肝功能欠佳 ， 又大量食用杏果可引起食物中毒 。严重引起心脏停止跳动 ， 危及生命 。
长疮生痈 一次性吃过多的杏子很容易使人生疮长疖 ， 特别是眼部、口部容易出现溃烂 ， 更甚者有流鼻血的状况出现 。
引起胃病 杏子中含有大量的植物酸 ， 在食用之后会对胃肠形成严重的刺激 ， 一次性食用过多会导致刺激过于强烈 ， 胃酸大量分泌 ， 促进胃肠炎症、胃肠溃疡、胃肠出血等症的出现 。
引起肥胖 杏果中糖分含量极高 ， 食用之后会很快的转化为血糖 ， 多不能及时的进行消耗 ， 会转化为脂肪囤积在体内 ， 增加体重 ， 在减肥时期的人切忌不可大量吃杏子 。
升高血糖 杏果中糖分含量高 ， 而且大部分都是葡萄糖和果糖等短链糖类 。很容易消化 ， 因此 ， 杏果的升糖指数很高 ， 食用之后很快就会转化为血糖 ， 因此 ， 心血管系统疾病患者尽量少吃杏果 ， 尤其是糖尿病患者最好不要食用 。
流产 杏子属于温热性水果 ， 食用之后可促使胎热 ， 并且杏子也具有一定的滑胎作用 ， 主要是与氢氰酸能通过胎盘屏障有关 ， 孕妇适量食用影响不大 ， 若是食用过多可引起流产或死胎 。
吃杏子的注意事项
1、杏子一定不能空腹吃 ， 因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害 。
2、杏子一天最好吃4-5个不能过多食用 。俗话说“桃养人 ， 杏伤人 ， 李子树下埋死人” 。
3、杏子不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等)同吃 。
4、杏子具有很好的热性和滑胎性 ， 因此孕妇不宜食用 。
5、虽然杏仁有许多的药用、食用价值 ， 但不可以大量食用 ， 食用过多可致中毒 。建议成人每天食用杏仁不超过6颗 。
6、把皮皮上的毛毛洗干净了就可以直接吃,很新鲜的不好去皮 。放的熟一点的话,去皮比较好吃一点 。
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