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橄榄油可以按摩身体吗 橄榄油按摩有什么好处

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橄榄油可以按摩身体吗 橄榄油按摩有什么好处

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橄榄油可以按摩身体吗
橄榄油可以按摩身体 。
因为橄榄油含有不饱和脂肪酸成分和多种维生素成分 ， 具有帮助肌肤保湿补水 ， 深层滋养肌肤和恢复肌肤弹性等作用 。所以使用橄榄油来按摩身体可以有效缓解肌肤缺水干燥等问题 ， 还可以深层保养肌肤 。
怎么用橄榄油按摩身体
1、面部 洁面之后 ， 取适量橄榄油 ， 均匀抹于面部 ， 然后利用无名指和中指指腹 ， 由内向外、由下向上按摩下巴、脸颊和额头处肌肤 。鼻翼两侧可以进行打圈按摩 。直至橄榄油完全被面部肌肤吸收 。
2、颈部 先进行颈部肌肤清洁 ， 然后取少量橄榄油均匀涂抹于颈部 ， 将头后仰 ， 利用指腹 ， 由下向上 ， 轻轻按摩至下巴处 。然后从颈部中间向两侧按摩至锁骨处 ， 可以重复几遍此套动作 ， 促进橄榄油的吸收 。
3、腹部 倒出适量橄榄油于手心 ， 将双手搓热 ， 然后将手掌轻压于腹部 ， 沿着顺时针方向来回轻柔打圈按摩即可 。如果是给别人按摩的话 ， 则进行逆时针按摩即可 。
4、背部 先取适量橄榄油涂抹于被按摩者的背部 ， 然后再将双手放于被按摩者的腰部 ， 然后向着头、肩部位轻轻按摩 。再沿着身体侧面向下轻轻按摩至骨盆部位 ， 可以重复多次此套动作 。注意背部按摩时 ， 需要避开脊椎部位 。
5、手臂 涂抹适量橄榄油于按摩手臂 ， 然后将另一只手的四指并拢 ， 用指腹力量轻轻按压前臂肌肉 ， 再从肘部向肩部方向轻轻打圈按摩 。然后再从肩部向下按摩 ， 可以重复几次按摩 。
6、腿部 在腿部涂抹适量橄榄油 ， 然后由下向上 ， 从小腿部位向大腿部位轻轻揉捏按摩 。
橄榄油按摩后要洗掉吗
橄榄油按摩后可以洗掉 ， 也可以不洗掉 。
在使用橄榄油按摩之后 ， 如果感觉肌肤表面很油腻 ， 橄榄油一直不被吸收的 ， 可以洗掉 。如果没有这种感觉得 ， 则可以不洗掉 。
橄榄油按摩注意事项
1、 需先做过敏测试
一般使用橄榄油不会出现过敏现象 ， 但是不乏少数对橄榄油过敏的 ， 所以建议使用橄榄油去皱之前 ， 可以进行皮肤敏感测试 。即取少量橄榄油涂抹于耳后或者是手臂内侧敏感处肌肤 ， 24小时没有出现过敏反应 ， 才可以使用橄榄油 。
2、别用热水清洗 在使用橄榄油按摩之前 ， 不建议使用过热的水去做清洁 ， 以免引起后续橄榄油的过度发挥 ， 给肌肤带来负担 。
3、避开敏感部位 使用橄榄油按摩是建议尽量避开眼唇等敏感部位 。因为眼唇部位的肌肤比面部其他部位皮肤要更脆弱 ， 使用橄榄油来按摩的话 ， 可能会对眼唇部肌肤带来伤害 。
4、交替使用【橄榄油可以按摩身体吗 橄榄油按摩有什么好处】 建议不要长时间使用同一种橄榄油 ， 因为长时间使用同一种橄榄油会让肌肤产生免疫力 ， 让效果没有开始显著 ， 所以建议可以交替使用橄榄油进行按摩 。

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