艾叶泡脚需要把艾叶煮一下吗 艾叶泡脚去湿气吗
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艾叶泡脚需要把艾叶煮一下吗
建议煮一下 。
艾叶是菊科蒿属多年生的草本植物 ， 全草可入药 ， 性味辛、苦、温、有小毒 ， 归归肝、脾、肾经 ， 具有散寒止痛、温经止血的功效 ， 用来泡脚是艾叶常用的一种方式 ， 可以让艾叶的有效物质通过脚部的经络进入人体 ， 有利于身体健康 。
一般来说 ， 泡脚的水较热 ， 可以直接将艾叶泡水用 ， 但提前将艾叶煮一下 ， 有助于艾叶中的有效物质更快的溶出 ， 使泡脚的达到的目的更好 。
艾叶泡脚去湿气吗
去湿气 。
湿气一般是由于自然界中的潮湿所导致 ， 要是不能及时代谢出体外 ， 湿气过重时就会引发疾病 ， 而艾叶属于辛、温的药物 ， 又具有散寒的功效 ， 用来泡脚有 ， 艾草的有效物质可以通过经络进入人体 ， 有助于湿气的排出 ， 并且泡脚的热水可以增加身体的温度 ， 让毛孔扩散 ， 使去湿气的效果更好 。
艾叶泡脚用干的好还是新鲜的好
都可以用 。
由于干艾叶是有新鲜艾叶制成 ， 其成分及功效并不会有太大差别 ， 只是干艾叶去除水分后 ， 更有利于保存及有效物质的挥发 ， 而新鲜艾叶的含有较多的水分 ， 所能保存的时间较短 ， 并且有效物质不易挥发 ， 但在泡脚之前需要将其水煮 ， 干艾叶和新鲜艾叶的有效物质都可以溶出 ， 因此都可以用 。
艾叶泡脚放多少合适
适量即可 。
【艾叶泡脚需要把艾叶煮一下吗 艾叶泡脚去湿气吗】 艾叶在内服一般是3-9克 ， 在外用的用量上没有严格规定 ， 可以根据水量 ， 适量使用即可 ， 但需要注意的是 ， 干艾叶和新鲜艾叶的使用量会有所区别 。
由于干艾叶经过脱水 ， 而新鲜艾叶中含有大量的水分 ， 在相同的重量下 ， 干艾叶所含的药理功效要大于新鲜艾叶 ， 因此在泡脚时 ， 干艾叶的用量要小一些 ， 而新鲜艾叶的用量要大一些 。
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