艾叶水泡澡的正确方法 艾叶洗澡多久洗一次合适
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艾叶水泡澡的正确方法
艾叶水泡澡首先需要将艾叶水煮出来，因为艾叶煮过之后才能发挥它的药效，具体做法如下：
1、首先准备适量的新鲜艾叶 。
2、然后用清水将艾叶洗净 。
3、之后将其放进锅中，加适量清水 。
4、最后开火将其煮沸，再捞出艾叶渣，待水变温即可用来泡澡 。
艾叶洗澡多久洗一次合适
建议一周2-3次即可 。
艾叶水泡澡中艾叶作为一种中药材，具有一定舒筋活血、驱寒暖身以及消肿消结的作用，经常用来泡澡对人体的健康具有好处，但要一般是不建议天天用来泡澡的，毕竟艾叶作为一种中药材具有一定药性，天天用来泡澡很容易导致人体出现亏损的现象，从而对自身的健康造成威胁，一般艾叶泡澡建议一周2-3次即可 。
艾叶是热水泡还是开水煮
水煮好一些 。
一般来说艾叶水泡澡既可以使用开水泡，也可以进行水煮，但由于开水泡不然容易将艾叶中的有效成分很好的稀释出，而水煮艾叶则可以将艾叶中的有效成分很好的发挥出来，使其泡澡的效果更好，只是相对于热水泡来说会麻烦一些，所以艾叶水洗澡一般建议用水煮比较好 。
艾叶洗澡可以加冷水吗
不建议加 。
【艾叶水泡澡的正确方法 艾叶洗澡多久洗一次合适】 很多人在使用艾叶水洗澡的时候，水温比较高时就容易往里面加一些冷水，使其水温降下来，但其实这样的做法是不可取的，因为艾叶水煮好之后，其中是含有一定药物成分的，这时候要是加一些冷水，那么很容易将其艾叶水泡澡的效果，所以艾叶水洗澡一般是不建议加冷水的 。
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