烧烤隔夜了还能吃吗 吃烧烤上火了怎么办
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烧烤隔夜了还能吃吗
先看颜色，然后闻气味 。烧烤正常的话可以吃，否则不宜下食 。选择低脂食物既要烧烤又要健康，就要懂得选择食物 。
吃烧烤上火了怎么办
多喝水 水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外 。
常运动 每周至少进行1～2次出汗的有氧运动 。皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素 。
多吃蔬菜水果 体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解 。蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用 。
吃烧烤后吃什么解毒
香蕉 烧烤类食品会产生很多的苯并芘等致癌物 。而香蕉里含有抗癌物质，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠 。
猕猴桃 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用 。
大蒜 大蒜可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，可以保护肝脏，提高肝脏的解毒功能，从而预防癌症的发生 。
番茄【烧烤隔夜了还能吃吗 吃烧烤上火了怎么办】 烧烤含有毒的致癌物质，能够产生大量能够致癌、引起多种疾病、冲击人体健康的自由基；而番茄性凉，具有较强的清热解毒、抑制病变的功效 。而且番茄中含有的番茄红素能够有效清除体内的自由基 。因此，吃烧烤后，生吃番茄，或以番茄汁为烧烤时的饮料，可达到有效的清热扫毒、预防癌症的作用 。
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