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增强体质
【大鱼际的功效与作用 大鱼际的注意事项】 大鱼际所在位置在手太阴肺经末端 ， 经常按摩大鱼际能有预防感冒、增强免疫的功效 ， 一只手固定 ， 转另一只手的大鱼际 ， 像搓花生米皮一样 ， 两手上下交替 ， 双手大鱼际对搓 ， 大约搓2～3分钟 ， 整个手掌便会发热 。这种做法有促进血液循环、加快身体新陈代谢的功效 。
急救辅助
如果突然身体产生心悸、心绞痛、胸口憋闷等不适的话 ， 吃药、送医的过程中用大拇指的指尖掐揉大鱼际 ， 用重力狠狠地掐九下 ， 最好是把大拇指倒立过来 ， 利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力 ， 这样对于心脏的不适感能有一定的辅助治疗效果 。
缓解便秘
肺与大肠相表里 ， 按揉肺经的穴位对肠道是有一定的好处的 ， 用一只手的拇指用力来回搓另一只手的大鱼际 ， 感觉发热为宜 ， 每次搓5分钟 ， 然后换手搓另一只手的大鱼际 ， 大约搓2-3遍即可 ， 揉搓穴位的时间最好在排便之前 ， 这样对便秘的缓解效果会更好 。
大鱼际的注意事项
适宜人群：一般人群均适宜 。
禁用人群：外伤、疼痛人群 。
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