三九天是什么时候 三九天吃什么比较好
文章插图
三九天是什么时候
三九天是冬至节气后的第18天到27天 。
冬至是反映季节的变化的节气，也是“数九寒天”的开始 。“数九”也叫“冬九九”，是我国民间的一种对寒冬的记时方法 。“数九” 从冬至开始算起，每九天为一个阶段，到第三个九天就是三九天 。
三九天是什么意思
全年最冷的时期 。
冬至以后，太阳逐渐向北移动，地面上的白天变长，但地面吸收的热量少于流失的热量，气温继续下降，天气一天冷过一天，加上此时是冬季气候，时常有寒潮、冷空气爆发南下，所以，到了冬至以后一个来月的“三九”前后，就出现了一年当中最冷的天气 。
三九天吃什么比较好
三九天在饮食调养方面，宜常食：谷、果、蔬类食物，还应注意合理搭配 。
1、适当食用高钙食品，例如牛奶、鸡蛋、牛肉等食物 。
2、饮食清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品，应注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少 。
3、日常口味宜温热、熟软，冬天阳气日衰，脾喜温、恶冷，故宜食温热之品，保护脾胃 。
数九歌是什么意思
表示数九天气情况变化的歌谣 。
数九时期的气候变化已生动地反映在许多九九歌谣中，如广泛流传的：“一九二九难出手，三九四九冰上走，五九转回暖，六九消井口；七九河开河不开，八九雁来雁不来，九九加一九，耕牛遍地走 。”就反映了“数九”期间的气温变化情况 。
【三九天是什么时候 三九天吃什么比较好】
推荐阅读
- 三九天是什么意思 三九天怎么养生
- 早上肚子疼是什么原因 早上肚子疼怎么办
- 数九什么时候开始 数九中几九最冷
- 2019年的三九天时间表 2019年三九是哪天
- 2019年数九是几月几号 今年三九几月几号开始
- 数九天是什么意思 数九歌是什么意思
- 什么时候数九 数九天几号结束
- 三九天如何养生 为什么要在三九天养生
- 桑葚和什么搭配最补肾 桑葚补肾阴还是肾阳
- 三七粉可以降血压吗 高血压吃三七粉生吃还是熟吃