蒲公英泡水的功效和作用 蒲公英泡水喝的禁忌
文章插图
蒲公英泡水的功效和作用
清热解毒 蒲公英又被称作谷谷丁、婆婆丁、黄花苗等，属于菊科蒲公英属多年生草本植物，味甘苦性寒，其中含有丰富的维生素、纤维素等成分物质，将其泡水喝时，可以帮助降低人体体内的火气，具有一定清热解毒的作用 。
消炎止痛 蒲公英中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、菊糖等有效成分，具有一定抗菌消炎、利尿、缓泻、利胆等功效，将其泡水喝，可以起到一定消炎止痛的作用，对于生活中的一些炎症具有治疗缓解作用 。
增强免疫力 蒲公英泡水中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素以及多种矿物质化合物，泡水之后人体适量饮用，可以为人体补充充足的养分，提高人体抵御外界细菌以及微生物侵害的能里，具有一定增强免疫力的作用 。
蒲公英泡水喝的禁忌
不宜过量饮用 虽说蒲公英泡水喝的营养价值比较高，但毕竟蒲公英是一种中药，是具有一定副作用的，过量饮用是会对人体产生一定副作用的，其次蒲公英性寒，过量饮用可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害 。
体寒者不宜饮用 对于体寒者来说，他们体内的寒气本身就比较重，而蒲公英泡水又属于寒性的饮品，体寒者饮用过量容易诱发或者加重其病情，从而对他们的健康造成威胁，所以生活中体寒者是不建议饮用蒲公英泡水的 。
蒲公英过敏者不宜喝 蒲公英泡水疗效虽好，但它并不适用于所有人群，对于一小部分蒲公英过敏者来说，一饮用蒲公英泡水，就可能会诱发红肿、起红疹、口舌生疮等不适症状发生，对他们的健康造成威胁，所以蒲公英过敏者是不建议喝蒲公英泡水的 。
蒲公英茶可以天天喝吗
不建议天天喝 。
首先蒲公英茶属于一种寒性的茶饮，天天过量饮用时，很容易加重人体寒气，从而会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
【蒲公英泡水的功效和作用 蒲公英泡水喝的禁忌】 其次就是蒲公英属于中药材中的一种，过量饮用是具有一定副作用的，可能会对人体起反效果，所以蒲公英茶不建议天天喝，一般建议一周喝2-3次左右即可 。
蒲公英泡水一天喝多少合适
建议一天喝400-500ml左右即可 。
蒲公英泡水是生活中常见的饮品，适量饮用可以为人体补充充足的养分，对人体的健康具有一定好处，正常情况下来说人体一天喝400-500ml的蒲公英泡水，就可以满足日常基本能量需求了，饮用过量反而不利于自身健康 。
推荐阅读
- 蒲公英配什么去掉寒性 蒲公英根好还是叶子好
- 女的喝黄芪有什么作用 黄芪能祛斑吗
- 当归黄芪泡水喝几天为最佳 当归黄芪补气血多久见效
- 【吃】玛卡怎么吃效果最好？玛卡的功效与作用及食用方法
- 【象征】宝石碧玺的寓意和象征代表意义
- 【营养】猪耳朵怎么做好吃？猪耳朵的营养价值及食用方法
- 【好处】吃碧根果有什么好处？碧根果的营养价值和功效与作用
- 【吃】黑李子怎么吃好吃？黑李子的功效与作用及食用方法
- 【百合】中药材百合的鉴别方法
- 【功效】明党参是什么？明党参的功效和作用及服用禁忌