惊蛰节气推拿的好处 节气推拿需要推三天吗
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提高身体抵抗力
惊蛰节气时，属于春季，春季是一个万物生发的季节，惊蛰时推拿能够促进身体血液循环、淋巴循环，增强机体的抵抗力、免疫力 。而且，推拿的过程中，血管扩张，血管的通透性增强，血流的阻力减少，血液循环得到有效改善，而且淋巴液的流动速度也在推拿的过程中提高，有效减轻病痛感，增强体质，预防疾病，因此，惊蛰节气时做推拿对身体健康是极有好处的 。
改善肌肉的弹性
惊蛰节气时，温度还不是很高，身体血液循环还不是很快，通过推拿能够促进肌肉纤维的收缩、伸展活动，改善血液、淋巴等体液的循环和流动，最终改善肌肉的营养状况，增强肌肉组织的弹力和忍耐力，另外推拿还能促进萎缩的肌肉恢复、消除肌肉的疲劳感等等 。
消除身体疲劳感
现代人生活节奏快、生活压力大，经过一个春节，营养过剩、运动量少，身体很容易出于紧张疲劳状态，通过在惊蛰节气时推拿，对身体穴位、经络的刺激，能够有效缓解紧张、疲劳感，并且通过神经的作用，能够帮助调节兴奋抑制，恢复正常生理功能等等 。
促进慢性病恢复
【惊蛰节气推拿的好处 节气推拿需要推三天吗】 惊蛰节气推拿保健可以达到通经活络、活血化瘀，平衡阴阳，改善胃肠功能，增强食欲等等，而且惊蛰节气推拿还能够增强骨骼、关节、肌肉等等的弹性、韧性，还可以有效强壮体质，治疗慢性疾病 。
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