怎样艾灸正确方法 艾灸的手法和技巧
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怎样艾灸正确方法
艾灸是属于一种中医养生疗法 ， 是通过温热刺激将艾叶的药性透达穴位深部 ， 起到温经散寒、固本培元、防病治病的作用 ， 正确的艾灸以艾灸足曲池穴为例 ， 具体做法如下：
先将艾条的一端点燃对准曲池穴进行胸熏烤；距离皮肤约2-3cm ， 局部有温热、舒适感 ， 而无灼痛感就固定不移；一般每穴灸20-30分钟 ， 以皮肤红润为度；如果患者有烫、痛感应 ， 应将艾条远移；艾灸期间需要随时调整艾灸的距离 ， 以防止烫伤 。
艾灸的手法和技巧
生活中艾灸主要分为艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸四种 。
艾柱灸可以直接在皮肤上进行 ， 还可以用隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸 ， 就是把姜、蒜或者盐上 ， 再放到皮肤上做艾柱灸 ， 一个穴位做15分钟左右 。
艾条灸就是把艾条点燃 ， 选择需要施术的部位 ， 用艾条进行温热治疗 ， 用来帮助人体调理身体 。
温针灸需要把针刺到特殊部位 ， 一般选择腧穴 ， 然后在针上加上艾条或者艾柱点燃 ， 进行温针灸治疗 ， 对局部起到温热作用 。
【怎样艾灸正确方法 艾灸的手法和技巧】 温灸器灸就是把艾绒或者艾条放到温灸器里 ， 把温灸器点燃以后放到施灸的部位进行艾灸 ， 方法简单 。
艾灸哪个位置排湿气
具体如下：
艾灸是可以去除湿气的 ， 可以通过艾灸关元、气海 ， 肾俞、命门 ， 阴陵泉、足三里等穴位去湿 。
通常湿气可以分为寒湿和湿热两种情况；如果患者是寒湿证 ， 主要表现为四肢肥胖、困乏无力、头晕身重、食欲不振、大便稀溏 ， 艾灸时可以选择背部、腹部、下肢部位 。
其中背部可以艾灸肾俞、命门穴；腹部可以选择关元、气海、神阙；下肢可以选择阴陵泉、足三里 。
艾灸的注意事项
1、皮薄、肌少、筋肉结聚处不宜进行艾灸 。
2、妊娠期妇女的腰骶部、下腹部 ， 男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等 。另外 ， 关节部位不要直接灸 。
3、极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳以及经期女性不宜艾灸艾灸 。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间 ， 或身体极度衰竭、形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸 。
5、艾灸的时时间不宜过长 ， 一般建议每次每个部位 ， 艾灸20分钟左右即可 。
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