文章插图
不要用舌头舔
当觉得自己嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血 。此外，最好不要舔嘴唇，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害 。
多吃富含核黄素的食物
如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等 。
多吃含维生素A的食物
日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生 。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等 。
进食新鲜的瓜果蔬菜
【嘴唇干裂怎么快速恢复 6个方法给你水嫩嘴唇】 瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状 。其次新鲜的瓜果蔬菜能够补充维生素，特别是维生素B的摄取，这对于治疗嘴唇干裂是极其有用的，因为部分嘴唇干裂就是由于身体内部缺乏维生素所导致的 。所以多吃新鲜的瓜果蔬菜是治疗孕妇嘴唇干裂的最佳方法 。
推荐阅读
- 春季上火了吃什么降火 春季上火怎么办
- 油菜怎么保存时间长 油菜怎么挑选
- 【盆景】观果植物金豆盆景怎么养？金豆盆景的养护方法介绍
- 【注意事项】夏季化肥怎么存放最好？夏季储存化肥的注意事项
- 西洋参是大的好还是小的好 西洋参怎么挑选
- 油桃怎么挑选好的 油桃的挑选方法
- 杨桃怎么挑选好吃的 杨桃怎么保存比较好
- 鸡皮疙瘩怎么去除 治鸡皮疙瘩皮肤小妙招
- 眼睛疲劳怎么缓解 眼睛充血是什么原因
- 眼睛痒是怎么回事 眼睛痒的症状起因