海带怎么洗不粘 海带怎么洗才干净
文章插图
海带怎么洗才不粘
1、首先用淘米水将海带泡发或者在煮海带的时候加入少量的食用碱、小苏打等，煮软后将海带捞出加入凉水中放凉洗净后便可直接捞出食用 。
2、将成团的干海带放置在蒸笼里干蒸半个小时左右，然后用清水浸泡一夜，这样处理后的海带不但脆嫩，用来炖煮凉拌都有很好的口感 。
海带怎么洗才干净
1、将适量的干海带加入到水盆中 。
2、盆中加入适量的清水，然后将海带完全的浸泡其中，保证每个角落都浸湿 。
3、泡制十分钟后海带会微微变软，接着用手进行揉搓，使每个褶皱都被揉搓开 。
4、将揉搓好的海带进行清水冲洗 。
5、将冲洗后的海带加入到水盆中浸泡直至海带舒展开 。
吃海带的好处
1、补充碘
海带中含有丰富的碘物质，日常食用能有效的预防大脖子病 。
2、补充锌元素
海带中的锌元素含量很丰富，日常食用能有效的补充锌物质 。
3、补血健肝
【海带怎么洗不粘 海带怎么洗才干净】 海带中的多糖及醇类物质含量很丰富，具有很好的凝血功能，所以对于伤口的愈合和细胞的生长有很好的辅助效果，因此能更好的预防动脉粥样硬化 。
4、预防心血管疾病
海带中的碱性物质能很好的维持身体的酸碱平衡，而且含有昆布素也能有效的降低血液中的胆固醇含量，从而对于预防心血管疾病有很好的效果 。
推荐阅读
- 拔牙后吃什么 拔牙后出血怎么办
- 胸闷气短是怎么回事 胸闷气短的治疗方法
- 干燥剂有毒吗 宝宝吃了干燥剂怎么办
- 莲藕需要削皮吗 莲藕怎么削皮
- 怎样去掉丝瓜的土腥味 丝瓜切后怎么不变色
- 【繁殖】山梅花怎么繁殖？山梅花的繁殖方方法介绍
- 丝瓜怎么挑选不发苦 丝瓜的挑选方法
- 蟑螂怎么消灭最彻底 灭蟑螂最有效的方法
- 冬瓜怎么挑选 冬瓜切开了怎么保存
- 米饭夹生了怎么办 煮米饭加什么好吃