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益胃生津
石斛入胃经 ， 在《神农本草经》中有记载 ， 称石斛为“肠胃药” ， 是治疗胃脘痛、上腹胀痛的常用药物 ， 因此石斛对胃是有一定的护益效果的 ， 而花旗参即西洋参 ， 作为一种“清凉”参 ， 其甘苦的味道用来泡水也会有不错的生津止渴作用 。
滋阴补气
花旗参和人参同是参类的药材 ， 且其中的部分有效成分和人参有一致的地方 ， 合理的用花旗参泡水能起到良好的补气效果 ， 除此外花旗参和石斛都是药性寒凉的药材 ， 都有滋阴清热的功效 ， 两者搭配泡水喝对体内阴虚火热能起到一定的减轻效果 。
降糖降脂
现代药理研究明 ， 石斛能提高机体应激能力 ， 有良好的抗疲劳、耐缺氧作用 ， 可促进体液循环、扩张血管 ， 从而起到降低血胆固醇和甘油三脂的功效 ， 而花旗参的有效成分可调节胰岛素分泌 ， 促进糖代谢和脂肪代谢 ， 因此石斛和花旗参一起泡水喝对血糖血脂能有一定的调节作用 。
增强免疫
【石斛花旗参泡水的功效 石斛泡水一次几粒】 花旗参中的有效成能帮助促进体内血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成 ， 从而提高人体免疫力 ， 而石斛中含有的多糖类成分 ， 可以增强人体各免疫细胞的免疫功能 ， 搭配泡水喝对体质较弱的人群体质能起到不错的增强效果 。
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