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补益肾阳
人体阳气不足就会出现四肢乏力 ， 肾亏肾虚等症状 ， 保养好体内的阳气 ， 通过艾灸命门 ， 可以保持体内正气畅通无阻的进行 ， 起到强肾壮阳的好处 ， 而且有助于延年益寿 。
养脑健脑
督脉行于脊中 ， 内络于脑 ， 脑为元神之府 ， 命门穴归于督脉 ， 故艾灸命门有健脑益智 ， 安神镇静的好处 。
调经止痛
命门穴位于位于第二、三腰椎棘突间 ， 通过艾灸刺激命门穴 ， 能起到活血化瘀 ， 疏通气血的作用 ， 能促使腰部的气血通畅 ， 加速体内淤血排出 ， 可以有效的缓解女性痛经、腹痛等女性妇科问题 。
散寒除湿
【艾灸命门的功效和好处 艾灸命门穴的最佳时间是什么时候】 艾灸命门穴具有调节全身的水液 ， 疏通气血之功效 ， 同时艾灸具有温中散寒的作用 ， 人体艾灸命门穴可以起调节体内水湿以及寒邪之气的作用 ， 具有较好的散寒除湿效果 。
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