肺经运行的时间是几点 肺经有问题怎么调理
文章插图
肺经运行的时间是几点
凌晨3-5点 。
一天二十四小时若是按甲子计时法划分的话可分为十二个时辰，每日十二个时辰对应着人体十二条经脉，其中手太阴肺经对应时间为寅时，也就是凌晨3-5点 。
此时人体肺经最旺，也是人体气血由静转动的过程，身体一定要保持在熟睡状态，也就是要进入深度睡眠 。如果得不到充分休息，可能会对白天的工作和学习造成一定的影响 。
十二经络的运行时间
子时：子时是指夜里11点到次日凌晨1点，这时候是胆经当令 。
丑时：丑时是指凌晨1-3点，这时候是肝经当令 。
寅时：寅时是指凌晨3-5点，这时候是肺经当令 。
卯时：卯时是指早晨5-7点，这时候是大肠经当令 。
辰时：辰时是指早晨7-9点，这时候是胃经当令 。
巳时：巳时是指上午9-11点，这时候是脾经当令 。
午时：午时是指中午11-13点，这时候是心经当令 。
未时：未时是指下午13-15点，这时候是小肠经当令 。
申时：申时是指下午15-17点，这时候是膀胱经当令 。
酉时：酉时是指晚上17-19点，这时候是肾经当令 。
戌时：戌时是指晚上19-21点，这时候是心包经当令 。
亥时：亥时是指晚上21-23点，这时候是三焦经当令 。
肺经的循行路线以及经络图
本经一侧11穴，9穴分布于上肢掌面桡侧，2穴在胸前外上部，起始于中焦胃部，向下散络大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，入属肺脏 。
从肺系（气管、喉咙）横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，走手少阴、手厥阴经之前（天府、侠白），下向肘内（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口（桡动脉搏动处）（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商） 。
腕后一支从腕后（列缺）分出，走向食指内（桡）侧，出于末端接手阳明大肠经，具体走向走向如图所示：
肺经有问题怎么调理
减少熬夜 肺经运行时间是凌晨的3-5点，此时是人体由静转动的开始，人体的气血开始重新分配，需要有一个深度的睡眠来完成，如果此时仍旧没有良好的睡眠的话，容易导致气血不足，影响白天的正常生活 。
针灸推拿【肺经运行的时间是几点 肺经有问题怎么调理】 如果肺经异常表现出身体不适的话，可以通过对肺经上的穴位进行针灸、推拿、按摩等方式调理改善，如果个人无法把握好力度和正确找准穴位，可以在医生的操作下进行 。
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