中府的准确位置图和作用 中府怎么按摩
文章插图
中府的准确位置图
中府穴位于胸前壁外上方 ， 前正中线旁开6寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸） ， 平第一肋间隙处 。
取穴时两手叉腰立正 ， 锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴 ， 由此窝正中垂直往下推一条肋骨（平第一肋间隙）处或男性乳头外侧旁开两横指 ， 往上直推三条肋骨处即是 ， 具体取穴位置如图所示：
中府的作用
中府穴是肺经募穴 ， 为肺脏之气聚积之处 ， 位近肺脏 ， 内通于肺气 ， 因此有止咳平喘、清泻肺热、宣肺平喘的功效 ， 又因中府穴与足太阴脾经交会 ， 所以还有补气健脾的功效 。
对于咳嗽气喘、少气不得息、肺胀满、胸痛、胸中烦、咳吐脓、伤寒、喉痹、支气管炎、支气管哮喘、肺结核等肺部疾病 ， 通过刺激中府穴可以起到一定的缓解调理作用 。
中府怎么按摩
中府可以用揉法、擦法、点法、揪法等手法来刺激穴位 ， 每天顺时针按揉中府穴 ， 再逆时针揉按 ， 每次各1-3分钟 ， 坚持按摩可以预防胸闷、气喘、肩背痛 ， 不过要注意的是 ， 中府穴下方肌肉偏薄 ， 日常保健不宜用力过大 ， 稍稍施力即可 。
中府能针灸吗
可以 。
实验观察表明 ， 针刺中府穴对支气管哮喘有较好的治疗作用 ， 针刺中府穴能缓解支气管平滑肌 ， 使肺通气量得到改善 ， 从而缓解哮喘 ， 而且有研究人员用同位素血管内注射法发现 ， 针刺中府穴可使肝血流量明显增加 ， 改善肝的血液循环 。
【中府的准确位置图和作用 中府怎么按摩】 针灸时直刺0.3-0.5寸 ， 或向外斜刺或平刺0.5-0.8寸 ， 禁止向内斜刺 ， 以免伤及肺脏 ， 此外 ， 由于腧穴部位多有神经分布 ， 所以不宜自行针灸 。
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