夏天泡澡水温多少度合适 夏天泡澡用什么泡好
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夏天泡澡水温多少度合适
夏天泡澡水温不宜过高 ， 在35℃—40℃之间最合适 。
夏天能否洗冷水澡要看不同情况 ， 依据体质而定 。对于适合洗冷水澡 ， 且已经习惯冷水冲凉的人 ， 洗冷水澡没有什么大不了的 ， 还有一些益处 。可是 ， 某些不适合冷水冲凉的人 ， 身体弱一点还是洗热水澡吧,不要勉强 。
夏天泡澡用什么泡好
1、风油精 夏天洗澡水里滴数滴风油精 ， 搅拌均匀之后直接用来常规洗澡即可 。其中含有的薄荷脑、樟脑等成分能够有效帮助清凉、止痛、止痒 ， 洗澡之后身体凉爽 ， 防止长痱子 。
2、菊花汁 夏天洗澡水加点菊花能够帮助清热解暑 ， 明目醒脑 ， 特别适合脑力劳动者使用 。方法：将适量的菊花煎汁 ， 去渣取汁然后加入到洗澡水中 ， 搅拌均匀之后晾15分钟再按照常规的方法进行洗澡即可 。
3、白醋 夏天洗澡水加点白醋 ， 搅拌均匀后进行泡澡或洗澡 。白醋有很好的抑菌消炎作用 ， 洗澡后身体舒适 ， 具有很好的止痒效果 。
4、大蒜水 夏天洗澡水里加点大蒜水 ， 大蒜的消炎抗菌作用能够帮助有效防止蚊虫叮咬以及多种皮肤疾病 。方法：将大蒜去皮之后煮汤 ， 取大蒜水加入适量洗澡水中混合均匀之后洗澡 。
夏天泡澡有哪些禁忌
1、切忌汗流浃背冷水冲凉 。夏天大汗淋漓回家之后冲一个冷水澡是特别舒服的 ， 甚至一些人认为洗得了冷水澡身体还健康 。其实流汗时人体的血管是舒张的 ， 冷水刺激后容易导致血管收缩 ， 会引发血压上升 ， 严重的会引起心脑血管疾病 。
2、切忌在睡前洗澡 。夏天的时候人们的娱乐活动比较多 ， 锻炼、逛街、吃火锅各种各样 ， 一回家都十点多了 ， 收拾下洗个澡很多人就睡觉了 ， 其实洗澡后人体温度升高 ， 不容易入睡 。
3、切忌空腹或者饭后立即洗澡 。很多人都知道空腹不能洗澡 ， 因为人体的葡萄糖含量低 ， 容易头昏眼花 。
【夏天泡澡水温多少度合适 夏天泡澡用什么泡好】 4、饭后血液都集中在腹腔 ， 洗澡会让血液加速循环 ， 导致腹腔血液减少引起消化不良 。
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