梅雨季节可以开窗吗 梅雨季节要注意什么
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梅雨季节可以开窗吗
梅雨季节最好不要开窗通风 。
因为梅雨季节多雨水，开窗容易让水汽近日室内，从而导致屋内潮湿，不过梅雨季节还是可以选择天气好的时段进行短暂的通风 。
梅雨季节要注意什么
1、避免外湿伤身 。尽量少在潮湿的地方 。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂，保持室内湿度适中;阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通，以祛除湿气;外出时携带雨具以防淋雨;出游时不要坐在阴冷潮湿的地方 。
【梅雨季节可以开窗吗 梅雨季节要注意什么】 2、注意劳逸结合 。过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入，因此，一定要合理安排作息时间 。同时还要注意加强体育锻炼，适度的运动能增强体质，助消化，促进血液流通 。
3、合理饮食 。多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾 。必要时可服用健脾化湿药物，如藿香正气水、保和丸等 。
4、脾虚者要尽量少吃西瓜、香瓜、梨、黄瓜等瓜果，因为这些水果可以驻湿，会导致体内湿热加重，导致胃脘不舒，造成消化吸收障碍 。
5、儿童的自制力较差，过食冷饮或瓜果会造成脾胃阳气受损和功能失调，从而引起大便不成形、厌食、困乏等脾湿症状 。所以，在梅雨季节，家长要注意调整儿童饮食，控制其瓜果和冷饮的摄入 。
梅雨季节易患什么病
1、胃肠道疾病 进入梅雨期后，降水明显增多，同时出现高温高湿天气，正是肠道疾病的多发季节 。此外，梅雨季节最适宜霉菌的生长繁殖，霉菌毒素可以引起人体急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌，以及使体内遗传物质发生突变等 。
2、呼吸道疾病 螨虫是引起过敏性哮喘、过敏性湿疹等多种疾病的罪魁祸首，螨虫喜湿热、怕光 。梅雨季节里一旦出现返潮现象，最易滋生螨虫 。
3、皮肤真菌病 闷热天气容易诱发皮肤真菌感染，梅雨季节也是皮肤科疾病的高发期 。真菌喜好温暖、潮湿的气候，每到梅雨季节，由真菌感染引发的头癣、体癣、股癣、手足癣较为多见 。
4、妇科疾病 黄梅天闷热潮湿，一些女性长时间保持一个坐姿，再加上穿不透气的牛仔裤、紧身内裤和化纤内裤，容易出现外阴瘙痒 。
5、关节疼痛 梅雨季节湿度大，温差也大，极易诱发风湿类疾病 。特别是以往就存在腰肌劳损、扭伤、骨折或有手术切口的人，容易感到上述部位酸痛 。
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