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安神助眠
艾叶是菊科蒿属多年生草本植物，植株具有浓烈香气，人体闻到后可以起到放松神经，缓解疲劳的作用，所以经常睡艾叶枕头有安神、助眠、提高睡眠质量等功效，非常适宜神经紧张所引起的失眠症状 。
抑菌驱蚊
此外艾草还可以作杀虫的农药或薰烟作房间消毒、杀虫药，因为艾草的味道是蚊虫所不喜欢的，且含有的鞣质、黄酮类、醇、含糖量、营养元素以及他有机化学成份在药理学科学研究层面有抑菌、抗病毒作用，所以经常睡艾叶枕头还可以起到驱蚊虫以及抑菌作用 。
提升颈椎健康
【艾叶枕头的功效与作用及禁忌 艾叶枕头可以可以长期用吗】 艾草是一种性味辛、苦、温，归肝、脾、肾经，有散寒止痛、温经止血功效的药材，所以经常睡艾叶枕头，对于一些因为气血瘀滞、经络不通引起的颈椎不适可以起到预防和改善作用，进而对人体全身健康都有好处 。
禁忌
忌阴虚血热者 在叶在古医书《本草备要》中记载：血热为病者禁用 。《本经逢原》中记载：阴虚火旺，血燥生热，及宿有失血病者为禁 。所以阴虚血热者不宜使用艾叶枕头 。
忌过敏者 由于每个人的体质都不同，部分人群对艾叶会产生过敏反应，轻则出现皮肤发痒、丘疹等症，重则出现喉头水肿、呼吸困难等情况，所以艾叶枕头即便不会与人体直接接触，但为了安全起见，也不宜使用艾叶枕头 。
儿童 艾叶中的药用成分并不是人体所必需的，儿童又正处于生长发育的阶段，各项机能都比较弱，要是经常使用的话，就比较容易加重身体的负担，对生长发育造成不良影响 。
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