【【注意事项】藏红花一次泡几根最好有哪些注意事项？】
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如果身体有不适症状的人 ， 想用藏红花起到调节身体的目的 ， 就要看自己的体质情况来判断是加多还是加少 。 保持范围在5～10根之间就行 ， 最开始服用藏红花的人群一次性不可放太多 ， 最好起初只放5根 ， 后面再根据自己身体的适应情况再加量 。
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藏红花泡水喝最好保持在5～10根这个区间内 ， 这样的计量可以使它发挥最大的功效 ， 而且不会伤害的身体 。 如果觉得自己身体已经习惯了藏红花的效用了 ， 可以逐渐的增加点用量 ， 只要身体没有不良反应可以接受它就行 。
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人们纠结藏红花一次泡几根最好 ， 主要是怕它过量起反作用 。 据医生给出的相关建议是每人在一天内不可服用超过3g的藏红花 ， 而5～10根是非常非常少的 ， 所以这个含量对人体的效用是好的不会起反作用的 。
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