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控制贴敷时间
一般成年人贴敷时间为6-7小时左右 ， 儿童为2-4小时左右 ， 如果皮肤较为敏感还可适当缩短时间 ， 不可久敷 ， 不然三伏贴的热透作用会对皮肤造成刺激 ， 时间一长容易烫伤皮肤 。
8小时内不洗澡
【三伏贴的八个注意事项 贴三伏贴的最佳时间】 贴完三伏贴后8小时内不建议洗澡 ， 因为此时皮肤毛孔正处在舒张状态 ， 洗澡会让寒湿之气顺毛孔进入体内 ， 从而诱发感冒 。
少吃冷饮
敷完三伏贴后要少吃冷饮 ， 不然会本已阳虚的体质更加虚弱;另一方面 ， 冷食可使沉积在体内的寒气凝滞 ， 向外发散时困难 ， 影响治疗效果 。
观察皮肤反应
三伏贴主要由各种辛温类药物组成 ， 所以敷上后会产生一定的热感 ， 这是药物渗透入表皮后的一种自然反应 。但部分皮肤较为娇嫩敏感的人敷上后皮肤可能会出现明显刺痛感 ， 严重还可烫伤皮肤 。所以敷三伏贴时一定要观察皮肤反应 ， 如有不适立即停止 。
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