白醋泡脚可以减肥吗 怎么用白醋泡脚减肥
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白醋泡脚可以减肥吗
白醋泡脚可以辅助减肥 。
白醋泡脚减肥的原理是在泡脚的时候身体血液循环加快，堆积在身体的老旧废物排出体外，并且对机体的内分泌平衡有很好的调节效果，能够帮助减肥瘦身，长期坚持你会发现你的体重发生变化 。另外，白醋泡脚还能够帮助改善睡眠，去除体内的寒气等效果 。
怎么用白醋泡脚减肥
1、准备好木桶后，加入水和白醋，按照大约1:10的比例稀释好，水温控制在60摄氏度 。
2、然后将腿放入木桶中，大约浸泡30分钟左右取出双腿，自然风干即可 。
3、每天晚上睡觉前都可以浸泡半小时 。
白醋泡脚的正确方法
1.白醋加蒜，稀释后，泡脚15分钟 。白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌 。
2.不过泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有 伤口的人不達议使用 。
3.专家指出，酸性环境能有效抑制真菌生长，酺呈弱酸性，所以每天洗脚 时，在洗脚水中加入两勺酺，不但可以破坏真菌溢生的矸境，还能够改善足部的皮肤 。
【白醋泡脚可以减肥吗 怎么用白醋泡脚减肥】 4.白醋和蒜组合来泡脚 。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好 。可用煮过 的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌 。
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