夏天泡澡的水温多少合适 夏天泡澡加什么比较好
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夏天泡澡的水温多少合适
【夏天泡澡的水温多少合适 夏天泡澡加什么比较好】 夏天泡澡水温不宜过高 ， 在35℃—40℃之间最合适 。
而夏天洗澡的水温一般建议控制在35~40摄氏度最合适 。因为这个温度的水接近体温 ， 夏天每天需要洗澡 ， 这样水温对肌肤的刺激较少 ， 而且稍高于体温的温水具有很好的清洁效果 ， 能够帮助清除肌肤上的汗液污渍 。
夏天泡澡加什么比较好
1、风油精 夏天洗澡水里滴数滴风油精 ， 搅拌均匀之后直接用来常规洗澡即可 。其中含有的薄荷脑、樟脑等成分能够有效帮助清凉、止痛、止痒 ， 洗澡之后身体凉爽 ， 防止长痱子 。
2、菊花汁 夏天洗澡水加点菊花能够帮助清热解暑 ， 明目醒脑 ， 特别适合脑力劳动者使用 。方法：将适量的菊花煎汁 ， 去渣取汁然后加入到洗澡水中 ， 搅拌均匀之后晾15分钟再按照常规的方法进行洗澡即可 。
3、白醋 夏天洗澡水加点白醋 ， 搅拌均匀后进行泡澡或洗澡 。白醋有很好的抑菌消炎作用 ， 洗澡后身体舒适 ， 具有很好的止痒效果 。
夏天泡澡有哪些禁忌
1、切忌汗流浃背冷水冲凉 夏天大汗淋漓回家之后冲一个冷水澡是特别舒服的 ， 甚至一些人认为洗得了冷水澡身体还健康 。其实流汗时人体的血管是舒张的 ， 冷水刺激后容易导致血管收缩 ， 会引发血压上升 ， 严重的会引起心脑血管疾病 。
2、切忌在睡前洗澡 夏天的时候人们的娱乐活动比较多 ， 锻炼、逛街、吃火锅各种各样 ， 一回家都十点多了 ， 收拾下洗个澡很多人就睡觉了 ， 其实洗澡后人体温度升高 ， 不容易入睡 。
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