为什么三伏天做艾灸好 三伏天艾灸哪些部位去湿气
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为什么三伏天做艾灸好
1.三伏天是一年中最热的时候，也是自然界和人体阳气最旺盛的时候，这时候进行艾灸，能借助大自然的阳气，通过艾灸的方式将阳气渗透入体内，从而起到最好的调理效果，达到扶正驱邪的作用 。
2.艾灸具有很好的去湿除寒作用，而三伏天天气湿热，此时气温高毛孔处在舒张状态，这时候进行艾灸能更好的将体内寒湿之气排出 。
三伏天艾灸哪些部位去湿气
关元穴 关元穴是一个具有诸多养生保健功效的穴位，对其进行艾灸能起到驱寒除湿、调理气血、增强脾胃功能等功效 。
定位：肚脐下3寸处，肚脐下四横指宽处就是 。
命门穴 命门穴是身体的元气住宿的部位，对该部位进行艾灸能增加体内的元气，这样能逼迫体内寒湿之气的排出，从而达到去湿除寒的作用 。
定位：背后第二腰椎直下处，也就是正好与肚脐相对的部位 。
丰隆穴 丰隆穴是化痰祛湿的要穴，对该部位进行艾灸也能起到很好的祛湿化痰功效 。
定位：小腿前外侧，外踝尖上八寸，一般在外膝眼到外踝尖取其中点、中点外开距离胫骨两横指的位置 。
三伏天艾灸几天灸一次比较好
因人而异 。
三伏天艾灸的频率是因人而异的，如果身体病症较明显严重的话，建议头三天可以连续来拔的，往后大约三到五天进行一次 。对于那些靠艾灸养生保健的人来说，建议一周灸1-2次即可 。
三伏天艾灸会不会中暑
不会 。
【为什么三伏天做艾灸好 三伏天艾灸哪些部位去湿气】 三伏天艾灸一般是不会导致中暑的，但是艾灸的环境很重要，一般建议选择在比较温性的房屋内来进行艾灸，这样既能保证调理效果又不会出现中暑 。切忌在太阳下直接艾灸，这样就会大大增加中暑的几率，另外也不宜唉空调房内进行艾灸，这样会影响调理效果，同时还会容易感冒 。
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