文章插图
调养体质
立秋后 ， 天气开始变化较快 ， 冷热差异也大 ， 皮肤的腠理打开 ， 而此时的温差较大 ， 人在这样的环境里面很容易受寒 ， 出现损耗阳气、免疫力下降等情况 ， 如果这个时候身体中的阳气不足 ， 就很容易因为天气较为炎热而出现感冒、体虚多汗、过敏发烧等症状 ， 不利于身体健康 ， 艾灸可以疏通经脉、促进气血流通 ， 有利于体质的调养 。
润肤抗衰
立秋后 ， 天气较为干燥 ， 人体内的津液被迅速蒸发和损耗 ， 立秋之后 ， 秋季气候正式建立 ， 秋季时 ， 降水少 ， 人体内也容易感到燥热 ， 如果此时体内阳气不足 ， 阳气固摄津液的能力会大大降低 ， 身体里面的水分和胶原蛋白也会大面积的流失 ， 这样就很导致皮肤油脂过于旺盛、色素沉积、痘痘、毛孔粗大等症状 ， 艾灸可以为身体补充阳气 ， 有利于固摄津液、润肤抗衰 。
宽胸理气
立秋之后 ， 太阳光照大大减少 ， 此时 ， 自然界里面的阳气开始收敛 ， 气温也开始逐步的下降 ， 草木在此时节开始萧索起来 ， 环境较为悲凉 ， 此时身体中如果阳气不足的话 ， 会造成焦虑、抑郁的情绪 ， 如果此时节受凉的话 ， 还容易造成气滞血瘀、胸闷气短的症状 ， 也容易得一些情绪病 ， 进行艾灸可以补充阳气 ， 起到宽胸理气的作用 。
疏通经脉
【立秋艾灸的好处与功效 立秋艾灸哪些位置】 经过一个夏天的生产和生活 ， 人们常常会觉得比较的辛苦和劳累 ， 身体损耗也比较的大 ， 一些经常待在空调房里面的人还会有身体局部较为疼痛的情况 ， 艾灸是用艾叶制成的艾条或者艾柱 ， 产生的热刺激于身体穴位或者某些特定的位置 ， 通过激发经气来调整体内紊乱的生理功能 ， 从而起到防病和治病的治疗方法 。
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