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改变不良习惯
指甲往上翘着长可能是由于一些不良的生活习惯造成的，比如说啃指甲、老是用指甲抠东西，指甲前端被破坏了之后，导致长出的新的指甲边缘不齐，往上翘着长等，首先要改变这些坏习惯，保护好自己的指甲，可以多用护手霜等产品护理直接，慢慢使指甲恢复 。
适当按压指甲
指甲若是老是翘着长，可以在手空闲的时候，交替用左右手的手指指腹轻轻按压指甲，使指甲慢慢改变其生长的方向，注意不要用力过大，不能急于求成，是要让指甲慢慢的适应新的方向，这样改变其生长方向的时间可能会比较长 。
就医治疗
若是指甲老是翘着长，也有可能是因为一些真菌感染或是某些疾病造成的，这种情况下一般是不能自己解决的，建议去医院，在医生的检查下确认病因后再进行对因对症治疗，往往病因解决之后，指甲上翘的症状也会相应好转的 。
补充营养物质
【指甲往上翘怎么矫正 指甲一长长就往上翘】 指甲往上翘还可能会个人体质有关，这种情况也建议去医院做相应的检查，可能与贫血、缺乏某些微量元素、或者长期营养不良有关，从而会有指甲缺乏光泽、指甲脆薄，中间凹陷前端翘起等症状，建议到医院确定是什么原因引起然后补充相应的营养物质，从而缓解指甲的上翘 。
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